السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رابط التمرين -3-
http://www.maxforums.net/showthread.php?t=142001&page=3
المرجع المُستخدم
http://www.youtube.com/watch?v=EBqwxA6rLzA
التمرين -4-
[mov]http://www.maxforums.net/uploaded/76550/1238921242.mov[/mov]
منتظر أراءكم وتعليقاتكم.
رابط التمرين -3-
http://www.maxforums.net/showthread.php?t=142001&page=3
المرجع المُستخدم
http://www.youtube.com/watch?v=EBqwxA6rLzA
التمرين -4-
[mov]http://www.maxforums.net/uploaded/76550/1238921242.mov[/mov]
منتظر أراءكم وتعليقاتكم.
تعليق