Unconfigured Ad Widget

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

مشكلة مع النوم

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • مشكلة مع النوم

    سلام عليكم


    كيكفم ياجماعة

    انا عندي مشكله كبيره مع النوم لما اصحى واصلي وارجع ما اقدر بعدها انام


    امس نمت الساعه 4 وصحيت على صلاة الفجر والى الآن ماقدرت انام

    فيه شي يخليك تنام بسرعه

    جربت طريقة الإيحاء (اني اغمض عيوني واقول لنفسي انا نائم لين انام) بس ماعاد تنفع ذي الطريقه


    بليز ساعدوني

  • #2
    لا تذهب للنوم الا اذا كنت تريد ان تنام
    دا وانتي مطلعه عيني ... بحيك مووت

    تعليق


    • #3
      سأعطيك طريقة مجربة.

      عليك بأدعية النوم وبعد ذلك اقرأ سورتي الواقعة والملك وإن بقيت مستيقظا انتقل لسورة أخرى ... أنا متأكد أن الشيطان لن يتركك حتى تنام ...


      عن أنس رضي الله عنه قال
      : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( إن لله تعالى أهلين من الناس . قالوا : يا رسول الله من هم ؟ قال : هم أهل القرآن أهل الله وخاصته ) . (صحيح الجامع2165)






      تعليق


      • #4
        مرحبا اخي
        قم بممارسة رياضة او اي مجهود عضلي لمدة ساعتين مع الذي ذكره الاخوة سابقا
        وستنام بسرعة

        تعليق


        • #5
          ذكرتني بنكته واحد كان عنده نفس المشكله وهو طبعا غبي حبتين راح للدكتور قاله عد الى خمسمائة وراح تنام على طول ... ؟؟؟

          طبعاَ راح البيت لما جاء وقت النوم اخذ بدواء الدكتور بدء يحسب لما وصل رقم 378 جاه النوم راح غسل وجه عشان يوصل لرقم 500 .

          ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

          هذا ارق لان افكارك كثيرة بذات اللي مثلنا اللي يستخدمون برامج الثري دي ينظرون للإشياء بطريقة
          top/front/left
          وخاصة انا لما اجب انام اركز على طريقة الإضاءة وانظر للأشياء بشكل دقيق الى درجة احياناً اجد نفسي امام الكمبيوتر وابدأ بتشغيل البرنامج.
          يعني حاول ان تبعد افكارك شوي بطريقة التأجيل

          تعليق


          • #6
            اعمل الكلام ده كله
            و بطل تفكر و انت رايح تنام
            انسى الدنيا و ما فيها من هموم
            والاذكار هى اهم نقطه

            تعليق


            • #7
              كيف حالك ياعامر؟

              ما يذهب عنك النوم هو القلق...في رأيي لن تجد أي حل الا في معرفة السبب والقضاء عليه
              لن يكون لدينا ما نحيا من أجله .. إن لم نكن على استعداد أن نموت من أجله
              آرنيستو تشي جيفارا

              تعليق


              • #8
                والله جربت كل شي لكن مافيه فايده

                الحمدلله احاول اتعب نفسي لين انام وبعض الأحيان اتعرض لنووووم ثقيل وبعض الأحيان لا استطيع ان اغمض عيني

                الليله بإذن الله لين الفجر عشان بعد الفجر النوم يكون مظبوط



                بالنسبه لآخر رد حياك حبي
                واخبارك واخبار اخوك فيصل

                تعليق


                • #9
                  الحمد لله كلنا بخير
                  لن يكون لدينا ما نحيا من أجله .. إن لم نكن على استعداد أن نموت من أجله
                  آرنيستو تشي جيفارا

                  تعليق


                  • #10
                    عليك بأدعية النوم وبعد ذلك اقرأ سورتي الواقعة والملك وإن بقيت مستيقظا انتقل لسورة أخرى ... أنا متأكد أن الشيطان لن يتركك حتى تنام ...
                    فكرة رائعة
                    اخي كانت هذه المشكلة في البداية
                    و الآن و الحمد لله احط رأسي انام
                    فقط ابدأ بدكر الله اما التسبيح او الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم
                    و ستجد نفسك ........وووووخخخخخخ
                    (وما يلقاها إلا الذين صبروا وما يلقاها إلا
                    ذو حظ عظيم

                    تعليق

                    يعمل...
                    X