تويت
[udk]ورشة تعليمية ( اسبوع النمذجة )
بسم الله الرحمن الرحيم
تحية وبعد
سوف نبدأ بموضوع جديد وبناءا على طلب عاشور لكي تسهل علينا البحث
وسأنقل الأشياء المهمة من الموضوع السابق
وهاهو الموضوع السابق لمن لم يره
اسماء المشتركين ( متجدد )
1_ رائد ابراهيم عبدالله
2_ عاشور سعدي
3_ طه العوير
4_ حمد الحسن
5_احمد محمد الحوفى
6_محمود صلاح
7_احمد يحيى
8_محمد أوالديب
9_زياد شاكر الشنبري
وسوف ايضا اعرض الأشياء المهمة
ايميلي
reed_fastduel@hotmail.com
ايميل عاشور foxmax
designergames@hotmail.com
ايميل طه maxor
maxorvat@hotmail.com
ايميل احمد الحوفى modi0419
hoffy_5@hotmail.com
ايميل محمود mahmoud20
mh-dmr@hotmail.com
ايميل احمد يحيى kinglife20
king.life2020@hotmail.com
ايميل محمد The 3D/2D
simo-tac2010@live.fr
ايميل زياد Devilx9966
forever-game-x@hotmail.com
اسرار النجاح ( متجدد )
وهو ليس كلامي بل كلام دكتور وفقيه ومحاضر عالمي واالرسول ( صلى الله عليه وسلم ) في بعض النقاط وكلام العلماء العرب والأجانب وأقوال الناجحين
1_ الدوافع
الطريق للدوافع :-
أ_قم بشراء دفتر مذكرات ودون فيه على الأقل ثلاث اشياء ناجحة فعلت بها اليوم لا تظن انك لم تفعل شيء لأنك مازلت بصحة جيدة وعندك افكار مفيدة وعلاقات وسمي هذا الدفتر (( طريقي للنجاح )) واقرأه من وقت لآخر لانه سيساعد على منحك الثقة بالنفس بسرعة عالية
ب_اكتب قائةمة بالاشياء التي تود شرائها وفي كل مرة تنجز فيها عملا ناجحا اشتر لنفسك هديه وسيكون العمل الناجح صفقة رابحة لكوقد تكون مكآفئتك دعوة للعشاء او مشاهدة فلم مضحك الخ...
ج_قم بعمل شيء خاص في الأسبوع كالرياضة او التناول وجبات صحية الخ...
د_جرب الرابط 3 مرات يوميا
الرابط :-
اذا شعرت بعاطفة قوية ومؤثرة وسمعت في نفس الوقت اغنية معينة او مر عليك عامل مؤثر فهذه التجارب سترتبط بعضها ببعض عصبيا ولنوضح ذلك كان العالم الروسي بافلوف يقوم بدق الجرس عند تقديد الطعام لكلبه وكان من الطبيعي ان يسيل لعاب الكلب عندما يرى الطعام وبعد فترة ربط هذا الكلب بين الطعام وسماعه للجرس فأصبح يسيل لعابه بعد دق الجرس حتى مع عدم وجود الطعام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
2_الطاقة
وقود الحياة
للحصول على الطاقة القصوى
1_ التنفس :
أ_ قم بالتدرب على طريقة التنفس التفريغي 3 مرات يويا والتنفس التفريغي هو ادخال الهواء من الأنف حتى العد الى 4 ثم الإحتفاظ به حتى العد الى 10 ثم افراغه من الفم حتى العد الى 5 المهم يكون الإفراغ نصف الإحتفاظ وافعلها وفي كل مرة في اليوم افعلها حتى تصل لعشرة مرات
ب_ قم بالتدرب على التنفس لتوليد الطاقة ولفعل ذلك يجب ادخال الهواء من الأنف حتى ملئ الرئتين والعد الى 4 ثم افراغ الهواء من الفم بهدوء وكأنك تطفئ شمعة حتى العد الى 4 وذلك بعدد مرات سابقتها
2_ تمارين الصباح:-
أ_افرد عضلاتك لمدة دقيقتين
ب_ سر في مكانك لمدة 5 دقائق
ج_ قم بالجري ببطء في مكانك حتى العد الى 20
د_ اثن ركبتيك 3 مرات
ه_ عمل تمارين تقوية عضلات البطن 3 مرات
و_ عمل تمارين تقوية عضلات الذراعين والصدر 3 مرات
3_عادات الأكل
أ_ ابدأ يومك ببعض الفواكه
ب_ تجنب تناول الوجبات الثقيلة او الدسمة
ج_ تناول بأستمرار السلطة مع الوجبات
د_ اجعل تناول الفاكهة والخضراوات مصدر لسد جوعك بين الوجبات
4_ تجنب الجفاف:-
أ_اجعل كوب الماء قريب من يدك دائما وتناوله من حين الى آخر
ب_ تناول الماء قبل الوصول لدرجة العطش لأن العطش يعد علامة الجفاف
ج_ تناول عصائر الفاكهة الطازجة
د_ تناول انواع الطعام التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء كالخضار والفواكه
5_التأكيدات
كرر التأكيدات عدة مرات خلال يومك
مثل
أ_ انا في صحة جيدة واتمتع بذلك
ب_ انا قوي وواثق بنفسي
ج_ انا أقدر نفسي وراضي عنها
وتمتع بالطاقة الهائلة والصحة الجيدة التي ستجعلك اكثر نشاطا وتواجدا وفاعلية مما سبق
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
3_ المهارة
بستان الحكمة
تطبيق هذا يعد اصعب شيء اما الباقي فجميل وممتع
الوصفة التي يمكنك بها الوصول لأعلى درجة مهارة
1_استثمر وقت في شراء وسماع شرائط سمعية واستمع اليها باستمرار وهي متوافرة في كل مكان واسعارها في متناول اليد
2_ اشتر كتابا لكاتبك المفضل واقرأ في مجال الأعمال والدوافع والطاقة ...... اقرأ على الأقل مدة 20 دقيقة في اليوم ويمكنك ترك وجبة الطعام ولكن لا تهمل في المداومة على القرائة في الوقت المخصص لذلك
3_احضر محاضرتين في السنة على الأقل
4_تعلم لغة جديدة ....... تعلم كل يوم كلمة جديدة من القاموس وخلال سنة سيرتفع مستواك بدرجة مذهلة
5_اجعل امامك هدفا أن تصبح ممتازا فيما توقوم بعمله وتواجد دائمة لأي عمل مناسب فالناس الناجحون يعملون باجتهاد على الأقل لمدة تتراوح من 10 الى 12 ساعة يوميا وانت من تلقاء نفسك تعمل 8 ساعات في اليوم من اجل البقاء واي ساعات اضافية تكون استثمارا لمستقبلك وتطويرا له
6_ استيقظ دائما مبكرا نصف ساعة واستخدم هذا الوقت في ابتكار افكار جديدة واطلق على هذا الوقت((وقت الأفكار)) ودون كل فكرة مفيدة تخطر على بالك وقم بعمل ملخص جميع هذه الأفكار وابدأ بتنفيذ الأفكار التي تقربك من تحقيق اهدافك وقد قال ( فيكتو هوجو ) (( من الممكن مقاومة غزو الجيوش ولكن لا يمكن مقاومة اي فكرة آن وقتها))
7_ احتففظ بمفكرة صغيرة وقلم بجانب سريرك دائما وقم بتدوين اي فكرة هاامة تخطر على بالك لأنه هدية من عقلك الباطن
8_ اسأل نفسك كل يوم (( ما الذي يمكن عملة اليوم لكي احسن مستوى حياتي ))
9_ قبل النوم يجب القيام بما يلي
أ_ اسأل نفسك هل استعملت يومك بطريقة ذكية
ب_ اذا كنت تستطيع عيش يومك مرة اخرى فما الذي ستقوم بعمله بطريقة مختلفة عما حدث فعلا
ج_ اطلب من عقلك الباطن ( فكر ) ان يبحث لك عن طرق جديدة لتحسين مهاراتك
النص منقول حرفي لأهميته
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
4_التصور
طريقي الى النجاح
الوصفة لكي ينمو عندك التخييل ( التصور )
1_ دون عشرة اشياء تتمنى ان تحققها
2_ دونها بالترتيب حسب الأهمية الأثر اهمية اولا ثم الأقل فالأقل
3_اجلس في مكان مريح وهادئ حيث لا يزعجك احد مدة 15 دقيقة ( انا اقول انه بدل ما تستيقظ نصف ساعو وتفكر استثمر 15 دقيقة لهذا الغرض )
4_تنفس بارتياح وعمق املأ رئتيك بالهواء ثم قم بتفرغ الهواء واثناء ذلك فرغ كل التوتر من جسمك
5_ اجلس بهدوء وارتياح واغمض عينيك وقم بالتركيز على كل عضو من اعضاء جسمك وتخيل انك تنزل سلما من عشر درجان كل درجة تنزلها تشعر بإرتياح اكثر
الدرجة العاشرة اترك نفسك تماما واشعر بالإرتياح واطلق كل توتر
الدرجة التاسعة : راحتك تزيد
كذلك في الثامنة
وكذلك ... الى الثانية
في الدرجة الأولى الإرتياح والإسترخاء التام
تخيل ان اماك باب افتح لاحظ النور المنبعث من ورائه هذا هو مستقبلك اعبر من خلال الباب و ابدأ المشي في حياتك المستقبلية واستمر في المشي حتى الوصول الى هدفك
وعندما تصل لاحظ حالك الناس الذين معك احس بكل شيء بكل جوارحك
6_ الآن تصور نفسك قمت بتحقيق هدفك قم بتكبير الصور واجعلها قريبة منك اضف اليها كل الوانك المفضلة واعط هذه الصورة طاقة بأن تأخذ نففسا عميقا ثم اطلق سراحه افعل ذلك 3 مرات وانظر للصور تحلق من فوقك
7_ اترك صورتك وانت تحقق حلمك وعد الى لحظتك ( الواقع ) وانظر الى صورتك في المستقبل وهي الصورة التي يُنتظر منك الوصول اليها
خذ لحظة شكر اشكر فيها الله وعقلك الباطنثم ابدأ بصعود السلم في كل مرة سيكون عندك ثقة اكبر وطاقة اكبر وستشعر بزيادة في الإنتعاش
الدرجة الأولى ثقة اكبر
الدرجة الثانية نفس الشيء
الدرجة الثالثة ثق بنفسك وبقدراتك على النجاح
وهكذا الى الدرج العاشر
اهنئك الآن قد مررتن بتجربة النموذج القوي في ايجاد مستقبل ايجابي
كرر هذا التمرين مع كل حلم من احلامك
واقرأ عن سير الناجحين واحذر من ان يحبطك الناس
تحية وبعد
سوف نبدأ بموضوع جديد وبناءا على طلب عاشور لكي تسهل علينا البحث
وسأنقل الأشياء المهمة من الموضوع السابق
وهاهو الموضوع السابق لمن لم يره
بسم الله الرحمن الرحيم
سوف اعرض اليوم عليكم فكرة يا محبي الudk بان نتعلم معا فنستطيع مساعدة بعضنا و التفوق لقد بقي القليل لي كي احمل البرنامج
لنعقد هذا الموضوع وكأنه ورشة للمبتدأيين وهو خاص ببرنامج udk وما يساعدة من برامج _بالطبع_ كفوتوشوب مايا الخ
البدء بالورشة عند وجود عدد نحن للأسف نفتقر للتعليم الجماعي الذي ان اخطاء احد اعانوه و ان نجح اعانوه !!!
لذا فقد وضعت هذا الموضوع لهدف رئيسي التعلم لنسهل علينا التعلم وربما تآلف بين قلوبنا فأصبحنا شركاءا بإذن الله
لعل الأسئلة تراود ذهنك الآن :
اهذا المشروع مختص بudk الا يجوز غيره
نعم يكفينا تشتت
انا لست مبتدء واود الأشتراك هل يجوز
بالطبع افضل لنا
اهناك برامج محددة بين مايا وماكس والصوتيات مثلا
لا لا لا سنتفق على هذه الامور في ما بعد
كيف سنتدرب ؟؟؟؟
البحث عن الدروس ونشلرها وشرائها في بعض الاحيان المفروض احنا نكون فريق
امللت لأننا نتحدث عن طريقة توصلنا للأحترافية وما يفشلنا الا الملل والضجر
للأشتراك
_اسمك
_عمرك
_ايميلك
_مستواك في اليوديكيه ان لم تبدا اكتب لم ابدأ
_مستواك في البرامج الأخرى
بالنسبة لي
_رائد ابراهيم عبدالله
_العمر: 14 سنة
_ الأيميل : reed_fastduel@hotmail.com
udk_لم ابدا بعد
_في البرامج : مبتدأ في اوتودسك مايا
اتمنى يكون في عدد جيد وتحياتي لكل الأعضاء وشكرا على القراءة
لنعقد هذا الموضوع وكأنه ورشة للمبتدأيين وهو خاص ببرنامج udk وما يساعدة من برامج _بالطبع_ كفوتوشوب مايا الخ
البدء بالورشة عند وجود عدد نحن للأسف نفتقر للتعليم الجماعي الذي ان اخطاء احد اعانوه و ان نجح اعانوه !!!
لذا فقد وضعت هذا الموضوع لهدف رئيسي التعلم لنسهل علينا التعلم وربما تآلف بين قلوبنا فأصبحنا شركاءا بإذن الله
لعل الأسئلة تراود ذهنك الآن :
اهذا المشروع مختص بudk الا يجوز غيره
نعم يكفينا تشتت
انا لست مبتدء واود الأشتراك هل يجوز
بالطبع افضل لنا
اهناك برامج محددة بين مايا وماكس والصوتيات مثلا
لا لا لا سنتفق على هذه الامور في ما بعد
كيف سنتدرب ؟؟؟؟
البحث عن الدروس ونشلرها وشرائها في بعض الاحيان المفروض احنا نكون فريق
امللت لأننا نتحدث عن طريقة توصلنا للأحترافية وما يفشلنا الا الملل والضجر
للأشتراك
_اسمك
_عمرك
_ايميلك
_مستواك في اليوديكيه ان لم تبدا اكتب لم ابدأ
_مستواك في البرامج الأخرى
بالنسبة لي
_رائد ابراهيم عبدالله
_العمر: 14 سنة
_ الأيميل : reed_fastduel@hotmail.com
udk_لم ابدا بعد
_في البرامج : مبتدأ في اوتودسك مايا
اتمنى يكون في عدد جيد وتحياتي لكل الأعضاء وشكرا على القراءة
اسماء المشتركين ( متجدد )
1_ رائد ابراهيم عبدالله
2_ عاشور سعدي
3_ طه العوير
4_ حمد الحسن
5_احمد محمد الحوفى
6_محمود صلاح
7_احمد يحيى
8_محمد أوالديب
9_زياد شاكر الشنبري
وسوف ايضا اعرض الأشياء المهمة
ايميلي
reed_fastduel@hotmail.com
ايميل عاشور foxmax
designergames@hotmail.com
ايميل طه maxor
maxorvat@hotmail.com
ايميل احمد الحوفى modi0419
hoffy_5@hotmail.com
ايميل محمود mahmoud20
mh-dmr@hotmail.com
ايميل احمد يحيى kinglife20
king.life2020@hotmail.com
ايميل محمد The 3D/2D
simo-tac2010@live.fr
ايميل زياد Devilx9966
forever-game-x@hotmail.com
اسرار النجاح ( متجدد )
وهو ليس كلامي بل كلام دكتور وفقيه ومحاضر عالمي واالرسول ( صلى الله عليه وسلم ) في بعض النقاط وكلام العلماء العرب والأجانب وأقوال الناجحين
1_ الدوافع
الطريق للدوافع :-
أ_قم بشراء دفتر مذكرات ودون فيه على الأقل ثلاث اشياء ناجحة فعلت بها اليوم لا تظن انك لم تفعل شيء لأنك مازلت بصحة جيدة وعندك افكار مفيدة وعلاقات وسمي هذا الدفتر (( طريقي للنجاح )) واقرأه من وقت لآخر لانه سيساعد على منحك الثقة بالنفس بسرعة عالية
ب_اكتب قائةمة بالاشياء التي تود شرائها وفي كل مرة تنجز فيها عملا ناجحا اشتر لنفسك هديه وسيكون العمل الناجح صفقة رابحة لكوقد تكون مكآفئتك دعوة للعشاء او مشاهدة فلم مضحك الخ...
ج_قم بعمل شيء خاص في الأسبوع كالرياضة او التناول وجبات صحية الخ...
د_جرب الرابط 3 مرات يوميا
الرابط :-
اذا شعرت بعاطفة قوية ومؤثرة وسمعت في نفس الوقت اغنية معينة او مر عليك عامل مؤثر فهذه التجارب سترتبط بعضها ببعض عصبيا ولنوضح ذلك كان العالم الروسي بافلوف يقوم بدق الجرس عند تقديد الطعام لكلبه وكان من الطبيعي ان يسيل لعاب الكلب عندما يرى الطعام وبعد فترة ربط هذا الكلب بين الطعام وسماعه للجرس فأصبح يسيل لعابه بعد دق الجرس حتى مع عدم وجود الطعام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
2_الطاقة
وقود الحياة
للحصول على الطاقة القصوى
1_ التنفس :
أ_ قم بالتدرب على طريقة التنفس التفريغي 3 مرات يويا والتنفس التفريغي هو ادخال الهواء من الأنف حتى العد الى 4 ثم الإحتفاظ به حتى العد الى 10 ثم افراغه من الفم حتى العد الى 5 المهم يكون الإفراغ نصف الإحتفاظ وافعلها وفي كل مرة في اليوم افعلها حتى تصل لعشرة مرات
ب_ قم بالتدرب على التنفس لتوليد الطاقة ولفعل ذلك يجب ادخال الهواء من الأنف حتى ملئ الرئتين والعد الى 4 ثم افراغ الهواء من الفم بهدوء وكأنك تطفئ شمعة حتى العد الى 4 وذلك بعدد مرات سابقتها
2_ تمارين الصباح:-
أ_افرد عضلاتك لمدة دقيقتين
ب_ سر في مكانك لمدة 5 دقائق
ج_ قم بالجري ببطء في مكانك حتى العد الى 20
د_ اثن ركبتيك 3 مرات
ه_ عمل تمارين تقوية عضلات البطن 3 مرات
و_ عمل تمارين تقوية عضلات الذراعين والصدر 3 مرات
3_عادات الأكل
أ_ ابدأ يومك ببعض الفواكه
ب_ تجنب تناول الوجبات الثقيلة او الدسمة
ج_ تناول بأستمرار السلطة مع الوجبات
د_ اجعل تناول الفاكهة والخضراوات مصدر لسد جوعك بين الوجبات
4_ تجنب الجفاف:-
أ_اجعل كوب الماء قريب من يدك دائما وتناوله من حين الى آخر
ب_ تناول الماء قبل الوصول لدرجة العطش لأن العطش يعد علامة الجفاف
ج_ تناول عصائر الفاكهة الطازجة
د_ تناول انواع الطعام التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء كالخضار والفواكه
5_التأكيدات
كرر التأكيدات عدة مرات خلال يومك
مثل
أ_ انا في صحة جيدة واتمتع بذلك
ب_ انا قوي وواثق بنفسي
ج_ انا أقدر نفسي وراضي عنها
وتمتع بالطاقة الهائلة والصحة الجيدة التي ستجعلك اكثر نشاطا وتواجدا وفاعلية مما سبق
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
3_ المهارة
بستان الحكمة
تطبيق هذا يعد اصعب شيء اما الباقي فجميل وممتع
الوصفة التي يمكنك بها الوصول لأعلى درجة مهارة
1_استثمر وقت في شراء وسماع شرائط سمعية واستمع اليها باستمرار وهي متوافرة في كل مكان واسعارها في متناول اليد
2_ اشتر كتابا لكاتبك المفضل واقرأ في مجال الأعمال والدوافع والطاقة ...... اقرأ على الأقل مدة 20 دقيقة في اليوم ويمكنك ترك وجبة الطعام ولكن لا تهمل في المداومة على القرائة في الوقت المخصص لذلك
3_احضر محاضرتين في السنة على الأقل
4_تعلم لغة جديدة ....... تعلم كل يوم كلمة جديدة من القاموس وخلال سنة سيرتفع مستواك بدرجة مذهلة
5_اجعل امامك هدفا أن تصبح ممتازا فيما توقوم بعمله وتواجد دائمة لأي عمل مناسب فالناس الناجحون يعملون باجتهاد على الأقل لمدة تتراوح من 10 الى 12 ساعة يوميا وانت من تلقاء نفسك تعمل 8 ساعات في اليوم من اجل البقاء واي ساعات اضافية تكون استثمارا لمستقبلك وتطويرا له
6_ استيقظ دائما مبكرا نصف ساعة واستخدم هذا الوقت في ابتكار افكار جديدة واطلق على هذا الوقت((وقت الأفكار)) ودون كل فكرة مفيدة تخطر على بالك وقم بعمل ملخص جميع هذه الأفكار وابدأ بتنفيذ الأفكار التي تقربك من تحقيق اهدافك وقد قال ( فيكتو هوجو ) (( من الممكن مقاومة غزو الجيوش ولكن لا يمكن مقاومة اي فكرة آن وقتها))
7_ احتففظ بمفكرة صغيرة وقلم بجانب سريرك دائما وقم بتدوين اي فكرة هاامة تخطر على بالك لأنه هدية من عقلك الباطن
8_ اسأل نفسك كل يوم (( ما الذي يمكن عملة اليوم لكي احسن مستوى حياتي ))
9_ قبل النوم يجب القيام بما يلي
أ_ اسأل نفسك هل استعملت يومك بطريقة ذكية
ب_ اذا كنت تستطيع عيش يومك مرة اخرى فما الذي ستقوم بعمله بطريقة مختلفة عما حدث فعلا
ج_ اطلب من عقلك الباطن ( فكر ) ان يبحث لك عن طرق جديدة لتحسين مهاراتك
النص منقول حرفي لأهميته
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
4_التصور
طريقي الى النجاح
الوصفة لكي ينمو عندك التخييل ( التصور )
1_ دون عشرة اشياء تتمنى ان تحققها
2_ دونها بالترتيب حسب الأهمية الأثر اهمية اولا ثم الأقل فالأقل
3_اجلس في مكان مريح وهادئ حيث لا يزعجك احد مدة 15 دقيقة ( انا اقول انه بدل ما تستيقظ نصف ساعو وتفكر استثمر 15 دقيقة لهذا الغرض )
4_تنفس بارتياح وعمق املأ رئتيك بالهواء ثم قم بتفرغ الهواء واثناء ذلك فرغ كل التوتر من جسمك
5_ اجلس بهدوء وارتياح واغمض عينيك وقم بالتركيز على كل عضو من اعضاء جسمك وتخيل انك تنزل سلما من عشر درجان كل درجة تنزلها تشعر بإرتياح اكثر
الدرجة العاشرة اترك نفسك تماما واشعر بالإرتياح واطلق كل توتر
الدرجة التاسعة : راحتك تزيد
كذلك في الثامنة
وكذلك ... الى الثانية
في الدرجة الأولى الإرتياح والإسترخاء التام
تخيل ان اماك باب افتح لاحظ النور المنبعث من ورائه هذا هو مستقبلك اعبر من خلال الباب و ابدأ المشي في حياتك المستقبلية واستمر في المشي حتى الوصول الى هدفك
وعندما تصل لاحظ حالك الناس الذين معك احس بكل شيء بكل جوارحك
6_ الآن تصور نفسك قمت بتحقيق هدفك قم بتكبير الصور واجعلها قريبة منك اضف اليها كل الوانك المفضلة واعط هذه الصورة طاقة بأن تأخذ نففسا عميقا ثم اطلق سراحه افعل ذلك 3 مرات وانظر للصور تحلق من فوقك
7_ اترك صورتك وانت تحقق حلمك وعد الى لحظتك ( الواقع ) وانظر الى صورتك في المستقبل وهي الصورة التي يُنتظر منك الوصول اليها
خذ لحظة شكر اشكر فيها الله وعقلك الباطنثم ابدأ بصعود السلم في كل مرة سيكون عندك ثقة اكبر وطاقة اكبر وستشعر بزيادة في الإنتعاش
الدرجة الأولى ثقة اكبر
الدرجة الثانية نفس الشيء
الدرجة الثالثة ثق بنفسك وبقدراتك على النجاح
وهكذا الى الدرج العاشر
اهنئك الآن قد مررتن بتجربة النموذج القوي في ايجاد مستقبل ايجابي
كرر هذا التمرين مع كل حلم من احلامك
واقرأ عن سير الناجحين واحذر من ان يحبطك الناس
تعليق