موضوع: @ أكبر 10 عادات تدمر الدماغ @ #مهم#

ردود: 14 | زيارات: 1311
  1. #1
    عضو نشيط
    صور رمزية عبدالله المنيف
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    المنطقة
    الرياض
    العمر
    28
    ردود
    329

    Exclamation @ أكبر 10 عادات تدمر الدماغ @ #مهم#

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

    1-عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2-الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3-التدخين

    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4-كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5-تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء

    6-الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7-تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
    8-القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9-قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
    10-ندرة الحديث مع الاخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


    ومن العادات أيضاً العادة السرية ,,,


  2. #2
    مهندس ميكاترونكس
    صور رمزية Qemum
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    المنطقة
    Jordan
    العمر
    28
    ردود
    5,417
    مشكور , . .

  3. #3
    عضو نشيط
    صور رمزية Gh99X
    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    المنطقة
    موطني موطن المجد
    ردود
    787
    حاط العادة السرية و تارك المخدرات و شرب الكحوليات :s

    لا أعتقد أن الموضوع صحيح
    تصاميم
    A H M E D
    .............................
    أحمد
    Designs

  4. #4
    عضو نشيط
    صور رمزية iddouchayt
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    المنطقة
    المملكة المغربية
    ردود
    684
    معلومات قيمة و العمل بالنصيحة ضروري و جزاك الله عنا الف خير
    Thank You Allah





    Developper Designer & SEO Consultants












    موقع المرأة العربية
    منتدى المرأة العربية

  5. #5
    الله يعطيك العافية ما قصرت
    لا تجعل الله أهون الناظرين إليك
    ---------



  6. #6
    مشكوووووووور جدا على الملعومات القيمة

  7. #7
    عضو نشيط
    صور رمزية a_elbadry
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    المنطقة
    EGYPT
    العمر
    34
    ردود
    304
    thank you so much
    اللهم أتنا في الدنيا حسنة وفي الأخرة حسنة وقنا عذاب النا

    www.ahmedelbadry.com

  8. #8
    يا اخي خفف صواريخ هداك الله

  9. #9
    عضو نشيط
    صور رمزية إلا الحبيب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المنطقة
    Saudi Arabia
    العمر
    27
    ردود
    729
    جزاك الله خير

    www.MaxforumS.net
    «+»

  10. #10
    عضو نشيط
    صور رمزية إلا الحبيب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المنطقة
    Saudi Arabia
    العمر
    27
    ردود
    729
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة Gh99X معاينة الرد
    حاط العادة السرية و تارك المخدرات و شرب الكحوليات :s

    لا أعتقد أن الموضوع صحيح
    3
    .....................

    www.MaxforumS.net
    «+»

  11. #11
    mateldo
    صور رمزية قمة الذكاء
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    المنطقة
    The Mars or on the continent of Atlantis
    ردود
    6,004
    يا اخي انا حضرت مره للدكتور ابراهيم فقيه

    هذا الرجل تكلم على التركيز وقال
    ان التركيز عمليه لا اراديه تعتمد على مدرى حب الشخص للشيء الذي يحاول ان يركز به
    انا مره ركزت بماده فيزياء وانا اكرهها بس ما ادري كيف ركزت
    واش رايك اني اثبتت بالبراهين ان المعادله والقانون كانا عباره عن اخطا
    وسالت بها اكثر من شخص واكدوا صحت كلامي

    التركيز عليه لحظيه

    0-ندرة الحديث مع الاخرين

    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
    ممكن تفسر هذا كلام متناقض
    لاتاسفن على غدر الرجــــــــــال لطالما..رقصت على جثث الاسود كلابُ
    لا تحسبن برقصــــــــــها تعـلــــــو على ..اسيادها فالاسد اسدٌ والـكلابُ كلابُ

    الخلاف شئ طبيعي بين البشريه
    (((إذا نطق السفيه فلا تجبه *** فخير من إجابت به السكوت)))
    يصلب الشعراء من اجل راي..........فلماذا لا يصلب الاذكياء

  12. #12
    عضو متميز
    صور رمزية steel
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    ردود
    2,818
    كلام جميل
    بس شف الي ردو مين التيس والشلة التعبانة وينتقدون
    تبكي الحنيفيةَ البيضاءُ من أسفٍ = = = كما بكى لفـراق الإلـفِ هيمـانُ
    على ديار مـن الإسـلام خاليـة = = = قد أقفرت ولهـا بالكفـر عُمـرانُ

  13. #13
    Graphic Designer
    صور رمزية أحمد عابد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المنطقة
    Egypt
    ردود
    4,352
    شكرا على الموضوع المفيد .


  14. #14
    عضو فعال
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    المنطقة
    ...@maya galaxys@...
    ردود
    186
    نصائح مفيده ولكن من يعمل بها كلها!!!!!!!!!!!!


    ملاحظة بسيطة...
    أخي قمة الذكاء وش المعادلة والقوانين اللي أثبت أنها خطأ...((ممكن نستفيد...))؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    ...قـــــــــــــــــــ الإنتقام ـــــــــــــــــــام...

Bookmarks

قوانين الموضوعات

  • لا يمكنك اضافة موضوع جديد
  • لا يمكنك اضافة ردود
  • لا يمكنك اضافة مرفقات
  • لا يمكنك تعديل مشاركاتك
  •  
  • كود BB مفعّل
  • رموز الحالة مفعّل
  • كود [IMG] مفعّل
  • [VIDEO] code is مفعّل
  • كود HTML معطل