يا اخوان اليوم رقبتي طقت وش الحل ؟؟

[A.Atiq]

سلام عليكم

اليوم في الصباح جيت بأقوم

يوم رفعت راسي رقبتي طقت وحسيت بالم شديد وعلى طووول رجعت انسدحت

والام ما زال مستمرا الى الان ولا استطيع تحريك رقبتي كثيرا

ما الحل يا اخوان ؟؟

افيدونا جزاكم الله خيرا

[عامر]

فيه مرهم في الصيدلية ريحته شبيه بالفيكس ... لكنه مفيد مره ادهن فيه رقبتك وغطّيها بمنشفة ....

لاتحاول تجهدها بالتحريك وحاول تعمل لها مساج خفيف



وسلامتك ^.^

[AMD 64]

اهم شئ اخي الكريم ان لا تعمل مساج.... ضع المرهم وحاول ان لا تحرك رقبتك ومعافا ان شاء الله

[A.Atiq]

جزاكم الله خيرا يا شباب

[mood82]

كم مرة حدثت معي نفس المشكلة ...يعود سببها إلى عدم تموضع رقبتك جيدا على الوسادة - نوم "أعوج" - لفترة طويلة من الزمن على تلك pose ... أسف أخي سوف تضل هكذا أسبوع أو أكثر ... بالعلاج أو بدونه ..
تعديل :ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الله يشافيك

[A.Atiq]

جزاك الله خيرا يا اخي

[ALSWEEDY]

اعتقد انها من علامات البلوغ *__^

امزح ,,,,


ماتشوف شر انشاء الله

[العقرب77]

مش صحيح أنها لازم تجلس اسبوع..........أنا يوم الجمعة الماضية وكنت في النادي أتدرب أحد الفنون القتالية لقيت لي طيحة على الرقبة تماما ً{ جاي بشكل عامودي} وكلها يومين والحمد لله الآن أنا بأتم عافية....
وإذا تبي شوري بعد ماتشفى بإذن المولى خذ لك يوميا ً أربع دقايق تمارين إطالة للرقبة..
خذ هذه

[قمة الذكاء]

شكلك نباتي

الا تعلم بان الزيت يقلل من احتكاك في المكائن وبما انك مهتم بالسيارات اذا انت .................

امزح معك يا رجال طقها مره ثانيه وان شاء الله تشفى هذا علاج لخالي فهو خبير تحريك الرقبه
لكن ابحث عن خبير وليس اي شخص يكسر راسك وتتندم غدا

لكن لحرص على صحتك افضل ان تطبق كلام المستر عامر

[سرسنيكو]

عليك بالدعاء فان الله يجيب دعاء المضطر ..

[cortex]

عزيزي ... صدقني أنك وضعت موضوع في مكان غير مناسب ... ستحتار من كثرة الأجوبة و الكلام الذي لن تستفيد منه

نصيحتي لك : أذهب إلى الطبيب و سيعمل بعض التمارين لرقبتك و ستشفى بإذن الله

نصيحة أخرى ... أعمل التمارين بنفسك . مثل أن تقوم بتحريك رقبتك و تستحمل الألم .. نعم تستحمل الألم . أو تصبر حتى تعود إلى طبيعتها ولكن ذلك سيستغرق مدة تقارب الأسبوع إلى الــ10 أيام

سلامات و ماتشوف شرّ !

[عامر]

ياكورتيكس واللي مو فاضي يدفع فلوس للمستوصفات اش يعمل ^.^


عبدالله اذا جدتك الله يحفظها عندكم رح لها وربي انك حترتاح على طول :d

[mood82]

مش صحيح أنها لازم تجلس اسبوع..........أنا يوم الجمعة الماضية وكنت في النادي أتدرب أحد الفنون القتالية لقيت لي طيحة على الرقبة تماما ً{ جاي بشكل عامودي} وكلها يومين والحمد لله الآن أنا بأتم عافية....
وإذا تبي شوري بعد ماتشفى بإذن المولى خذ لك يوميا ً أربع دقايق تمارين إطالة للرقبة..
خذ هذه

يعني كنت نايم و نضربت ولا الوسادة هي اللي ضربتك على رقبتك أو النادي طاح على رقبتك بشكل عمودي
خويا العقرب .....فهمني واش العلاقة بين النادي و الوسادة .....أنا لما قلت واش قلت لأني مجرب نفس المشكلة تكرارا ... أنا لا أحب أن أحبط أحدهم لكن يا بودبابة سوف تمرر لك عيشتك أسبوع ..
you're my man cortex

[AHMAD-MAX]

ســــــــــــلامتك يا رجال
نصيحتي الك بطل امشي ونت نايم وبقول كمان اربط حالك في السرير عشان ما تسقط عنو
وكمان حط تحت راسك مخدات ريش اذا بتحب بصمملك اياهم على الماكس
شو بتحب لون المخدات ؟؟؟؟؟؟

[العقرب77]

يعني كنت نايم و نضربت ولا الوسادة هي اللي ضربتك على رقبتك أو النادي طاح على رقبتك بشكل عمودي
خويا العقرب .....فهمني واش العلاقة بين النادي و الوسادة .....أنا لما قلت واش قلت لأني مجرب نفس المشكلة تكرارا ... أنا لا أحب أن أحبط أحدهم لكن يا بودبابة سوف تمرر لك عيشتك أسبوع ..
you're my man cortex

هلا أخي مود82 لاحظ أن أبو دبابة ماقال أن الوسادة هي السبب بل قال بعد ماقام لذلك لاعلاقة بين الوسادة وبين طقة الرقبة إذ الوسادة سبب واحد من الأسباب الكثيرة لآلام الرقبة
والسقوط على الرقبة{كما حصل معي} أعنف من أثر الوسادة{إن كانت الوسادة هي السبب} ومع ذلك كلها يومين والحمد لله............تدري ليش؟؟ لأني دائما ً آخذ تمارين للرقبة{وهو مانصحت به أبو دبابة في الأخير}
خذ هذه