صفحة 1 من 3 123 أخيرأخير
النتائج المعروضة من 1 الى 20 من مجموع 43

موضوع: استشارة بخصوص الحبوب الصينية

ردود: 43 | زيارات: 13734
  1. #1

    استشارة بخصوص الحبوب الصينية

    السلام عليكم
    بعيدا عن أجواء الماكس، عندي حاليا مشروع بناء عضلات.......
    وصارلي أسبوعين تقريبا في التمرين..........
    وعرض علي صاحب الصالة "حبوب صينية" لزيادة الوزن، حيث أن صاحبكو رفيع شوية، كما عرض علي "مكملات غذائية" عبارة عن بروتينات ودهون
    والحقيقة أن عندي ريبة تجاه كل الحبوب والمنتجات المصنعة للرياضين
    هل جرب أحد هذه الحبوب وهل تنصحون بها ........وهل لها آثار سلبية مستقبلا؟؟؟
    الرجاء من أصحاب الرأي الإفادة؟


  2. #2
    عضو متميز
    صور رمزية mmnoor
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المنطقة
    ساكن فين ؟؟ انت مخبر ولا ايه ؟؟؟
    العمر
    31
    ردود
    6,588
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة منصووور معاينة الرد
    السلام عليكم
    بعيدا عن أجواء الماكس، عندي حاليا مشروع بناء عضلات.......
    وصارلي أسبوعين تقريبا في التمرين..........
    وعرض علي صاحب الصالة "حبوب صينية" لزيادة الوزن، حيث أن صاحبكو رفيع شوية، كما عرض علي "مكملات غذائية" عبارة عن بروتينات ودهون
    والحقيقة أن عندي ريبة تجاه كل الحبوب والمنتجات المصنعة للرياضين
    هل جرب أحد هذه الحبوب وهل تنصحون بها ........وهل لها آثار سلبية مستقبلا؟؟؟
    الرجاء من أصحاب الرأي الإفادة؟
    أكيد ليها آثار مستقبلية، بس في طرق لتجنبها قول لي إيه الحبوب اللي عرضها عليك عندك مثلاً أمينو 4444 دا خطير جداً وعايز معاملة خاصة، حقنة الديكا مرة واحدة في الشهر ومية وتمرين كتير عشان تحرقها كده يعني في أنواع تانية كتير وكل نوع ليه طرق التخلص من آثاره لازم تحدد إيه هي الحبوب

    على فكرة أنا قصدي التقليل من آثارها مش تجنب الآثار أو القضاء عليها بشكل كامل
    (وَإِذَا قِيلَ لَهُمُ اتَّبِعُوا مَا أَنزَلَ اللَّهُ قَالُوا بَلْ نَتَّبِعُ مَا وَجَدْنَا عَلَيْهِ آبَاءنَا أَوَلَوْ كَانَ الشَّيْطَانُ يَدْعُوهُمْ إِلَى عَذَابِ السَّعِيرِ) لقمان :21

    الرد على من قال بحل المعازف

    http://www.abumishari.com/

  3. #3
    عضو متميز
    صور رمزية mmnoor
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المنطقة
    ساكن فين ؟؟ انت مخبر ولا ايه ؟؟؟
    العمر
    31
    ردود
    6,588
    خش على الرابط ده وعيش مع الناس دي
    http://dvd4arab.maktoob.com/forumdisplay.php?f=166
    (وَإِذَا قِيلَ لَهُمُ اتَّبِعُوا مَا أَنزَلَ اللَّهُ قَالُوا بَلْ نَتَّبِعُ مَا وَجَدْنَا عَلَيْهِ آبَاءنَا أَوَلَوْ كَانَ الشَّيْطَانُ يَدْعُوهُمْ إِلَى عَذَابِ السَّعِيرِ) لقمان :21

    الرد على من قال بحل المعازف

    http://www.abumishari.com/

  4. #4
    بالنسبة للحبوب الصينية أنا عملت عليها بحث وجدت نسبة كبيرة اشتكت من الآثار السيئة لها وما يصاحبها من أمراض كالفشل الكلوي......إضافة لأن الوزن يرجع كما كان بعد التوقف عن استعمالها..........دي شطبنا عليها

    بالنسبة للمكملات الغذائية..........ما هي الأنواع المحبذة للاستخدام؟؟؟؟؟؟
    وهل من أخطار ناجمة عنها؟؟؟؟؟؟؟


    أخي mmnoor شكرا على الرابط المفيد، وححاول بكرة أجيبلك اسم المنتج قد يكون عندك فكرة

  5. #5
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة mmnoor معاينة الرد

    على فكرة أنا قصدي التقليل من آثارها مش تجنب الآثار أو القضاء عليها بشكل كامل
    ماهي آثارها؟؟؟؟؟؟؟ قلقتني

  6. #6
    عضو نشيط
    صور رمزية KeShOo
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المنطقة
    مــصــر
    ردود
    516
    بصراحة انا لا ارجح اى حاجة من الحاجات دي
    اتعب فى التمرين قوي واشتغل صح علي العضلة
    افضل 100 مرة من المكملات
    خليك فى الطبيعي
    ده رأيي

  7. #7
    عضو متميز
    صور رمزية mmnoor
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المنطقة
    ساكن فين ؟؟ انت مخبر ولا ايه ؟؟؟
    العمر
    31
    ردود
    6,588
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة منصووور معاينة الرد
    ماهي آثارها؟؟؟؟؟؟؟ قلقتني
    زي ما انت قلت إحداها الفشل الكلوي، وبعضها ممكن يسبب أمراض تانية زي العقم، أو الجلطات (في حالات نادرة)

    بعض أنواع السرطان
    (وَإِذَا قِيلَ لَهُمُ اتَّبِعُوا مَا أَنزَلَ اللَّهُ قَالُوا بَلْ نَتَّبِعُ مَا وَجَدْنَا عَلَيْهِ آبَاءنَا أَوَلَوْ كَانَ الشَّيْطَانُ يَدْعُوهُمْ إِلَى عَذَابِ السَّعِيرِ) لقمان :21

    الرد على من قال بحل المعازف

    http://www.abumishari.com/

  8. #8
    خبير إقتصادى
    صور رمزية نور العمر
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    المنطقة
    Egypt, zagazig
    العمر
    28
    ردود
    2,867
    ابعد عن الشر وغنى له

  9. #9
    كيمووو
    صور رمزية kareem50
    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    المنطقة
    لايوجد انتماء
    ردود
    3,161
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة mmnoor معاينة الرد
    أكيد ليها آثار مستقبلية، بس في طرق لتجنبها قول لي إيه الحبوب اللي عرضها عليك عندك مثلاً أمينو 4444 دا خطير جداً وعايز معاملة خاصة، حقنة الديكا مرة واحدة في الشهر ومية وتمرين كتير عشان تحرقها كده يعني في أنواع تانية كتير وكل نوع ليه طرق التخلص من آثاره لازم تحدد إيه هي الحبوب

    على فكرة أنا قصدي التقليل من آثارها مش تجنب الآثار أو القضاء عليها بشكل كامل
    يا استاذ mmnor , من افتي بغير علم .... , كمل انت يا ريس
    مين قال ان الاماينو انه خطير ؟ وكمان مفيش منتج ف المكملات الغذائية اسمه امينو 4444
    وازاي تقدر تدي الراجل الطيب ده وصفت ديككا مرة ف الشهر وانت لا تعرف نظام تمرينو ولا تعرف وزنو ولاحاجة عنه !!!!
    برجاء يا اخ منور تاخد بالك !

    اخي العزيز . الاماينو مش فيه اي خطر ولا حاجة , ده عبارة عن بروتين صافي ف صورة حبوب او صورة سائلة , زي البروتين الي بيكون ف البيض او اللبن او اللحوم , وبيختلف سعر المكمل الغذائي حسب نسبة الاماينو الاساسي (Essintial Amino acid )
    وكل حباية اماينو في منتج مثلا 2222 بيكون فيها 2 جرام بروتين , وانت جسمك محتاج ضعف وزنك جرام بروتين
    لو وزنك 70 كيلو , يبقا محتاج 140 جرام بروتين , هتاخد الثلث او النصف منهم من الاماينو , وبيتقسم كل اربع ساعات او ثلاث ساعات وجبة غذائية , او شوية حبوب اماينو ...
    بالنسبة للي بتتكلم عنه ده , البروتين والدهون , لو انت رفيع تماما هيفيدك , لكن لو جسمك مليان وحلو , هيتخنك جدا , واسمه بيكون Gainer , بيحتوي علي نسبة بروتين قليلة , وفات وكاربوهيدريت عالية
    لكن الاهم انك تاخد وتتمرن ,مش تاخد وتبطل , لأن هيبقا له تأثير سلبي علي الكلي والكبد
    وعموما اي كلام علي الاماينو الي بتسمعو انه خطير مش صحيح , بس عموما اي زيادة ف نسبة البروتين تعتبر غلط علي الجسم عشان زيادة نسبة النيتروجين ف الكبد , وده حله بالتمرين وشرب المية

    واخر نصيحة ابعد تماما عن اي هرمونات , لأنها هتغير التركيب الهرموني ف جسمك ,زي الديكا او الانابوليك او التيستانول او اي حاجة هرمون , دي بتزود نسبة التيستسترون ف جسمك , هتخلي جسمك جامد واحترافي, لكن افراز التسيتستيرون ف الجسم هيتوقف مرة بمرة , وبالتالي لما تبطل جيم وتمارين , التيستيستيرون هيتفرز مرة تانية بس ببطئ شديد , ,هيكون الي شغال الاستروجين, وده معناه زيادة هرمونات الانوثة ...
    لو احتجت اي سؤال انا حاضر هنا ان شاء الله
    .


    MR. Kok Limited Edition

  10. #10
    عضو متميز
    صور رمزية mmnoor
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المنطقة
    ساكن فين ؟؟ انت مخبر ولا ايه ؟؟؟
    العمر
    31
    ردود
    6,588
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة kareem50 معاينة الرد
    يا استاذ mmnor , من افتي بغير علم .... , كمل انت يا ريس
    مين قال ان الاماينو انه خطير ؟ وكمان مفيش منتج ف المكملات الغذائية اسمه امينو 4444
    وازاي تقدر تدي الراجل الطيب ده وصفت ديككا مرة ف الشهر وانت لا تعرف نظام تمرينو ولا تعرف وزنو ولاحاجة عنه !!!!
    برجاء يا اخ منور تاخد بالك !

    اخي العزيز . الاماينو مش فيه اي خطر ولا حاجة , ده عبارة عن بروتين صافي ف صورة حبوب او صورة سائلة , زي البروتين الي بيكون ف البيض او اللبن او اللحوم , وبيختلف سعر المكمل الغذائي حسب نسبة الاماينو الاساسي (essintial amino acid )
    وكل حباية اماينو في منتج مثلا 2222 بيكون فيها 2 جرام بروتين , وانت جسمك محتاج ضعف وزنك جرام بروتين
    لو وزنك 70 كيلو , يبقا محتاج 140 جرام بروتين , هتاخد الثلث او النصف منهم من الاماينو , وبيتقسم كل اربع ساعات او ثلاث ساعات وجبة غذائية , او شوية حبوب اماينو ...
    بالنسبة للي بتتكلم عنه ده , البروتين والدهون , لو انت رفيع تماما هيفيدك , لكن لو جسمك مليان وحلو , هيتخنك جدا , واسمه بيكون gainer , بيحتوي علي نسبة بروتين قليلة , وفات وكاربوهيدريت عالية
    لكن الاهم انك تاخد وتتمرن ,مش تاخد وتبطل , لأن هيبقا له تأثير سلبي علي الكلي والكبد
    وعموما اي كلام علي الاماينو الي بتسمعو انه خطير مش صحيح , بس عموما اي زيادة ف نسبة البروتين تعتبر غلط علي الجسم عشان زيادة نسبة النيتروجين ف الكبد , وده حله بالتمرين وشرب المية

    واخر نصيحة ابعد تماما عن اي هرمونات , لأنها هتغير التركيب الهرموني ف جسمك ,زي الديكا او الانابوليك او التيستانول او اي حاجة هرمون , دي بتزود نسبة التيستسترون ف جسمك , هتخلي جسمك جامد واحترافي, لكن افراز التسيتستيرون ف الجسم هيتوقف مرة بمرة , وبالتالي لما تبطل جيم وتمارين , التيستيستيرون هيتفرز مرة تانية بس ببطئ شديد , ,هيكون الي شغال الاستروجين, وده معناه زيادة هرمونات الانوثة ...
    لو احتجت اي سؤال انا حاضر هنا ان شاء الله
    أنا ما عنديش علم صحيح، بس أنا شفت الأمينو 4444 قدامي مش مصدق إنت حر، بالنسبة للأضرار كذا دكتور أعرفه قال على الأضرار دي مش جايبها من عندي، بالمناسبة الأمينو 4444 مش موجود في مصر بيتجاب بالطلب، وده كلام أصحاب صالات جيم
    (وَإِذَا قِيلَ لَهُمُ اتَّبِعُوا مَا أَنزَلَ اللَّهُ قَالُوا بَلْ نَتَّبِعُ مَا وَجَدْنَا عَلَيْهِ آبَاءنَا أَوَلَوْ كَانَ الشَّيْطَانُ يَدْعُوهُمْ إِلَى عَذَابِ السَّعِيرِ) لقمان :21

    الرد على من قال بحل المعازف

    http://www.abumishari.com/

  11. #11
    عضو متميز
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    المنطقة
    أبو دابي
    ردود
    2,301
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة kareem50 معاينة الرد
    , التيستيستيرون هيتفرز مرة تانية بس ببطئ شديد , ,هيكون الي شغال الاستروجين, وده معناه زيادة هرمونات الانوثة ...

    ~sion
    _________
    هل انت عاطفي وتستهبل ولديك مشاكل نفسية و و تعتقد دائماَ انك على حق ومستعد لاستخدام منصبك كمشرف للكيل من الاعضاء كما تريد دون احترام او موضوعية؟ نحن في طاقم الاشراف في المنابر (منبر الرأي و الكيل الآخر بمكيالين) نرحب بك معنا.

  12. #12
    عضو متميز
    صور رمزية mmnoor
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المنطقة
    ساكن فين ؟؟ انت مخبر ولا ايه ؟؟؟
    العمر
    31
    ردود
    6,588
    (وَإِذَا قِيلَ لَهُمُ اتَّبِعُوا مَا أَنزَلَ اللَّهُ قَالُوا بَلْ نَتَّبِعُ مَا وَجَدْنَا عَلَيْهِ آبَاءنَا أَوَلَوْ كَانَ الشَّيْطَانُ يَدْعُوهُمْ إِلَى عَذَابِ السَّعِيرِ) لقمان :21

    الرد على من قال بحل المعازف

    http://www.abumishari.com/

  13. #13
    عضو متميز
    صور رمزية mmnoor
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المنطقة
    ساكن فين ؟؟ انت مخبر ولا ايه ؟؟؟
    العمر
    31
    ردود
    6,588
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة kareem50 معاينة الرد
    يا استاذ mmnor , من افتي بغير علم .... , كمل انت يا ريس
    مين قال ان الاماينو انه خطير ؟ وكمان مفيش منتج ف المكملات الغذائية اسمه امينو 4444
    وازاي تقدر تدي الراجل الطيب ده وصفت ديككا مرة ف الشهر وانت لا تعرف نظام تمرينو ولا تعرف وزنو ولاحاجة عنه !!!!
    برجاء يا اخ منور تاخد بالك !

    اخي العزيز . الاماينو مش فيه اي خطر ولا حاجة , ده عبارة عن بروتين صافي ف صورة حبوب او صورة سائلة , زي البروتين الي بيكون ف البيض او اللبن او اللحوم , وبيختلف سعر المكمل الغذائي حسب نسبة الاماينو الاساسي (essintial amino acid )
    وكل حباية اماينو في منتج مثلا 2222 بيكون فيها 2 جرام بروتين , وانت جسمك محتاج ضعف وزنك جرام بروتين
    لو وزنك 70 كيلو , يبقا محتاج 140 جرام بروتين , هتاخد الثلث او النصف منهم من الاماينو , وبيتقسم كل اربع ساعات او ثلاث ساعات وجبة غذائية , او شوية حبوب اماينو ...
    بالنسبة للي بتتكلم عنه ده , البروتين والدهون , لو انت رفيع تماما هيفيدك , لكن لو جسمك مليان وحلو , هيتخنك جدا , واسمه بيكون gainer , بيحتوي علي نسبة بروتين قليلة , وفات وكاربوهيدريت عالية
    لكن الاهم انك تاخد وتتمرن ,مش تاخد وتبطل , لأن هيبقا له تأثير سلبي علي الكلي والكبد
    وعموما اي كلام علي الاماينو الي بتسمعو انه خطير مش صحيح , بس عموما اي زيادة ف نسبة البروتين تعتبر غلط علي الجسم عشان زيادة نسبة النيتروجين ف الكبد , وده حله بالتمرين وشرب المية

    واخر نصيحة ابعد تماما عن اي هرمونات , لأنها هتغير التركيب الهرموني ف جسمك ,زي الديكا او الانابوليك او التيستانول او اي حاجة هرمون , دي بتزود نسبة التيستسترون ف جسمك , هتخلي جسمك جامد واحترافي, لكن افراز التسيتستيرون ف الجسم هيتوقف مرة بمرة , وبالتالي لما تبطل جيم وتمارين , التيستيستيرون هيتفرز مرة تانية بس ببطئ شديد , ,هيكون الي شغال الاستروجين, وده معناه زيادة هرمونات الانوثة ...
    لو احتجت اي سؤال انا حاضر هنا ان شاء الله
    وبعدين فيه حاجة مين قالك إن أنا بوصف له حقنة الديكا؟؟ هوا سأل عن البروتينات واللي نعرفه عنها فأنا قلت اللي أعرفه ، وأنا قلت له لو إستشارة ما كنتش هعرف طبعاً لازم الوزن والطول، بس أنا بتكلم بالنسبة للناس العادية، وبعدين حتى لو قاللي على وزنه وطوله ما كنتش هعرف أوصف له عشان كده حطيت له الرابط
    (وَإِذَا قِيلَ لَهُمُ اتَّبِعُوا مَا أَنزَلَ اللَّهُ قَالُوا بَلْ نَتَّبِعُ مَا وَجَدْنَا عَلَيْهِ آبَاءنَا أَوَلَوْ كَانَ الشَّيْطَانُ يَدْعُوهُمْ إِلَى عَذَابِ السَّعِيرِ) لقمان :21

    الرد على من قال بحل المعازف

    http://www.abumishari.com/

  14. #14
    المشكلة يا شباب، اني مش واثق بعلومات العاملين في الصالة، لأنو عقلياتهم تجارية، وكان صاحب الصالة مصر بشكل رهيب انو أتعاطى المكملات الغذائية، لأنو سعرها غالي................مصدر ربح له طبعا،،،،،لذا أنا لم أجد سوى منتداي الحبيب وأعضاءه المحترمين لإفادتي.....فشكرا لكم

    اللي عرضو علي صاحب الصالة "مكملات غذائية" قالي انها مخصصة "لزيادة الوزن" على شكل قطع شوكلاتة
    للأسف أنا مقدرتش أجيب اسم المنتج اليوم لأنو اليوم بيقفلو بدري، وبكرة عطلة

    على العموم انا استفدت جدا من أراء جميع من شارك، ومش عايز حده يزعل من التاني

    لكن الللي أنا افهمتو من الحديث أنو المكملات الغذائية بشكل مبدئي مفيهاش ضرر.
    والأمينو ده بيجي في مراحل ثانية بعد الوصول للوزن المطلوب........انشاء الله أكون فهمت صح

    أنا وزني 65 كيلو، الطول 180 سم، الصحيح أنا عندي استفسارات كثيرة للوصول للحجم الملائم بس مش عايز أعك الموضوع زيادة......

  15. #15
    شكرا أخي منور على الرابط، وهذا اقتباس من الصفحة:
    وزنك 67 وطولك 180 فانت تعاني من النحافه
    ولذلك يفضل تعاطي المكلات الغذائيه التي تزيد الوزن weight gainers
    مثل التروماس والميجا ماس 4000 والسيريس ماس والجاينرزفيول
    فهي الافضل بالنسبه لوزنك وطولك
    وليس الامينو 4444
    يفضل الامينو 4444 لبناء عضل صافي وللتقسيم العضلي والتنشيف وازاله الدهون علي العضل
    ولمن يعانون من تراكم الشحوم علي العضلات وليس لعلاج النحافه وزياده الوزن
    لذلك انصحك بمكملات زياده الوزن كما ذكرت سابقا وانتظر حتي يزيد وزنك
    ثم عندها يمكنك تعاطي امينو 4444
    وبالنسبه لجرعته فهي تتراوح ما بين 4 الي 10 اقراص يوميا
    وفي رأيي ان افضل وأمن الجرعات هي 6 اقراص يوميا

    وانا في الخدمه لاي استفسار

    د.محمد الحديدي
    هل أعتبر ده الجواب النموذجي؟؟؟؟؟؟

  16. #16
    عضو متميز
    صور رمزية mmnoor
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المنطقة
    ساكن فين ؟؟ انت مخبر ولا ايه ؟؟؟
    العمر
    31
    ردود
    6,588
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة منصووور معاينة الرد
    شكرا أخي منور على الرابط، وهذا اقتباس من الصفحة:

    هل أعتبر ده الجواب النموذجي؟؟؟؟؟؟
    ههههههههههههههههه إيه يا عم الحاج إنت قاعد في لجنة ؟؟ ما فيش حاجة إسمها الجواب النموذجي خصوصاً في الحاجات دي، لازم تعرض نفسك على أخصائي تغذية، ممكن يكون عندك هرمونات أصلاً ما تتقبلش البروتينات دي وتترسب - حصلت مع واحد صاحبي بس ربنا ستر -
    (وَإِذَا قِيلَ لَهُمُ اتَّبِعُوا مَا أَنزَلَ اللَّهُ قَالُوا بَلْ نَتَّبِعُ مَا وَجَدْنَا عَلَيْهِ آبَاءنَا أَوَلَوْ كَانَ الشَّيْطَانُ يَدْعُوهُمْ إِلَى عَذَابِ السَّعِيرِ) لقمان :21

    الرد على من قال بحل المعازف

    http://www.abumishari.com/

  17. #17
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة mmnoor معاينة الرد
    ههههههههههههههههه إيه يا عم الحاج إنت قاعد في لجنة ؟؟
    هههههههههههههههههههههههههه
    ما هو ده البيان النهائي بتاع القمة المصغرة، واحنا حاولنا نصل لصيغة مشتركة تتفق عليها جميع الأطراف المتنازعة....... وعايزين نوخذ موافقات جميع الأعضاء عليها.......علشان لما يصير فيا حاجة"هرمونات أنوثة أو أي مصيبة تانية" يتفرق دمي بين القبائل، ومتبقاش لحالك في القفص

  18. #18
    كيمووو
    صور رمزية kareem50
    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    المنطقة
    لايوجد انتماء
    ردود
    3,161
    هحاول اساعد اخي منصور ف رسالة خاصة علي قدر معلوماتي
    .


    MR. Kok Limited Edition

  19. #19
    عضو متميز
    صور رمزية A.yousf
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    ردود
    3,301
    اهلا يا منصور ازيك اتمني تكون فاكرني خلاص ناوي تدخل ملاكمه ^_^
    عموما انا الكل ناصحني باني مخدتش اي حبوب وابني جسمي بالتمارين فقط وعلي فكرة التمارين لوحدها هي الي هتظبط جسمك وحسب بقي التمارين الي بتاخذها انت بس اتغذي كويس وكله هيبقي تمام
    www.DEEPEFFECTS.COM

    أخوكم عبد الرحمن يوسف

  20. #20
    عضو متميز
    صور رمزية mmnoor
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المنطقة
    ساكن فين ؟؟ انت مخبر ولا ايه ؟؟؟
    العمر
    31
    ردود
    6,588
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة الجرح معاينة الرد
    اهلا يا منصور ازيك اتمني تكون فاكرني خلاص ناوي تدخل ملاكمه ^_^
    عموما انا الكل ناصحني باني مخدتش اي حبوب وابني جسمي بالتمارين فقط وعلي فكرة التمارين لوحدها هي الي هتظبط جسمك وحسب بقي التمارين الي بتاخذها انت بس اتغذي كويس وكله هيبقي تمام
    لا بلاش موضوع الملاكمة ده عشان في ضرب على الوجه وبتاع ممكن يستفيد لتمرين عضلة الباي والتراي في بعض تمارين الملاكمة أما مش الرياضة نفسها
    (وَإِذَا قِيلَ لَهُمُ اتَّبِعُوا مَا أَنزَلَ اللَّهُ قَالُوا بَلْ نَتَّبِعُ مَا وَجَدْنَا عَلَيْهِ آبَاءنَا أَوَلَوْ كَانَ الشَّيْطَانُ يَدْعُوهُمْ إِلَى عَذَابِ السَّعِيرِ) لقمان :21

    الرد على من قال بحل المعازف

    http://www.abumishari.com/

Bookmarks

قوانين الموضوعات

  • لا يمكنك اضافة موضوع جديد
  • لا يمكنك اضافة ردود
  • لا يمكنك اضافة مرفقات
  • لا يمكنك تعديل مشاركاتك
  •  
  • كود BB مفعّل
  • رموز الحالة مفعّل
  • كود [IMG] مفعّل
  • [VIDEO] code is مفعّل
  • كود HTML معطل