موضوع: فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَى طَعَامِهِ

ردود: 2 | زيارات: 424
  1. #1
    مهندس ميكاترونكس
    صور رمزية Qemum
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    المنطقة
    Jordan
    العمر
    28
    ردود
    5,417

    فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَى طَعَامِهِ

    بسم الله الرحمن الرحيم

    (فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَى طَعَامِهِ {24} أَنَّا صَبَبْنَا الْمَاء صَبًّا {25} ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا {26} فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا {27} وَعِنَبًا وَقَضْبًا {28} وَزَيْتُونًا وَنَخْلًا {29} وَحَدَائِقَ غُلْبًا {30} وَفَاكِهَةً وَأَبًّا {31} مَّتَاعًا لَّكُمْ وَلِأَنْعَامِكُمْ)[1].

    مصدر

    أريد أن اسأل عن بعض الأسئلة بخصوص التغذية

    1- هل الوجبات المتقطعة الخفيفة أفضل لخسارة الوزن ؟
    2- قبل بكم ساعة من النوم يجب ان يتوقف احدهم عن تناول الطعام لكي يستمر بالنزول بالوزن .
    3- مثلا يوجد لبن عادي ولبن نعاج , كيف أعرف السعرات الحرارية بالثاني من الإنترنت .

    هههههههههه
    4- هل شرب الماء الكثير مفيد ؟

    ويوجد غيره من الأسئلة أتوقع .

    الحمد لله الحمية والرياضة تعطيا نتيجة .


  2. #2
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة cyborg bunny معاينة الرد
    أريد أن اسأل عن بعض الأسئلة بخصوص التغذية

    1- هل الوجبات المتقطعة الخفيفة أفضل لخسارة الوزن ؟
    2- قبل بكم ساعة من النوم يجب ان يتوقف احدهم عن تناول الطعام لكي يستمر بالنزول بالوزن .
    3- مثلا يوجد لبن عادي ولبن نعاج , كيف أعرف السعرات الحرارية بالثاني من الإنترنت .

    هههههههههه
    4- هل شرب الماء الكثير مفيد ؟

    ويوجد غيره من الأسئلة أتوقع .

    الحمد لله الحمية والرياضة تعطيا نتيجة .
    انا راح اجاوب على هذه الاسئلة
    السؤال 1 : اعتقد ان الوجبات المتقطعة افضل لكن بكميات بسيطة مثل 3 وجبات باليوم

    السؤال 2 : يجب ان يتوقف عن الاكل قبل النوم بساعة ونصف الى ساعتين تقريبا

    السءال 3 : لا اعرف الجواب

    السؤال 4 :شرب الماء يزيد من الوزن لكن شربه قبل الغداء بساعة يقلل الشهية فلن تأكل كثير وهذا سيقلل من وزنك

    اتمنى ان اكون قد افدتك

Bookmarks

قوانين الموضوعات

  • لا يمكنك اضافة موضوع جديد
  • لا يمكنك اضافة ردود
  • لا يمكنك اضافة مرفقات
  • لا يمكنك تعديل مشاركاتك
  •  
  • كود BB مفعّل
  • رموز الحالة مفعّل
  • كود [IMG] مفعّل
  • [VIDEO] code is مفعّل
  • كود HTML معطل