Unconfigured Ad Widget

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

|[ FaHaD202 ]|:: الفصل 2 :: التمرين 4

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • |[ FaHaD202 ]|:: الفصل 2 :: التمرين 4

    اسف على التأخير

    رابط التمرين السابق

    http://www.maxforums.net/showthread.php?t=153261

    وأتمنى من الله التوفيق

  • #2
    المرجع المعتمد عليه

    [mov]http://www.maxforums.net/uploaded/43546/1249242728.mov[/mov]

    التطبيق

    [mov]http://www.maxforums.net/uploaded/43546/1249242683.mov[/mov]

    وفي إنتظار النقد

    تعليق


    • #3
      بداية جميلة أخي فهد >> في الفريم 13 اجعل الخصر يرتفع مع القدم



      وفي الفريم 16 ارفع الخصر للأعلي >> عند محاولة ضرب كرة متلا
      يقوم الشخص بارجاع خصره للأسفل استعدادا لجمع قوته
      وعند صربها يرفعه ليزيد من قوة الضربة
      اللهم صلي علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين
      *ان اريد الا الاصلاح ما استطعت وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب *
      سبحان الله وبحمد الله أكبر
      يوسف الهدلي

      تعليق


      • #4
        أهلا أخي يوسف وشكرا لك على النقد
        الفريم 13 قمت بتعديله
        الفريم 8 لم قتنع به لإنه عند القفز وأنت تجري الخصر يميل إلى أعلى وأنت وضعته إلى أسفل .. طبعا مجرد رأي فأنت أعلم مني
        الفريم 16 لم أفهمه جيدا

        التطبيق

        [mov]http://www.maxforums.net/uploaded/43546/1249321439.mov[/mov]

        التطبيق بدون تعديل الفريم 8


        [mov]http://www.maxforums.net/uploaded/43546/1249320645.mov[/mov]


        تعليق


        • #5
          أخي فهد ملاحظة الأخ ماستر في محلها أثناء رفع القدم فالخصر يرتفع من نفس الجهة ليلقي التقل على القدم الأخرى
          لم تعمل الإستعداد وهو مهم في هذا التطبيق وموجود في المرجع
          بعد الضربة يحدث فلوثرو للجسم من أثر الضربة حاول إظهاره بشكل واضح
          بالتوفيق

          تعليق


          • #6
            أخي فهد جد جدا أخي فهد لابد أن يقنعك الشيء وتحس به حتي تستطيع فهمه بوضوح
            لن تستغرق منك دقيقة, قف تم حاول ضرب شيء ما من علي الأرض
            ستري أن خصرك ينزل للأسفل ليستعد للضرب تم يرتفع ليزيد من قوة الضربة
            هده وضعيات مأخودة من تطبيق الأستاد (يوسف العكروشي)

            اللهم صلي علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين
            *ان اريد الا الاصلاح ما استطعت وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب *
            سبحان الله وبحمد الله أكبر
            يوسف الهدلي

            تعليق


            • #7
              شكرا لك أختي أم محمد على النقد والتوضيح
              أهلا أخي يوسف وإن شاء الله أكون قد وفقت بتعديل ما قلت لي

              التطبيق

              طبعا قمت يتعديلات كثيرة ولم أعتمد على المرجع كثيرا بل قمت بالمبالغة في بعض الأوضاع

              [mov]http://www.maxforums.net/uploaded/43546/1249386848.mov[/mov]

              تعليق


              • #8
                جيد أخي فهد > ملاحظة أخري وكل شيء تمام > حاول المبالغة في الاستعداد والفلوترو لتظهر قوة الحركة
                اللهم صلي علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين
                *ان اريد الا الاصلاح ما استطعت وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب *
                سبحان الله وبحمد الله أكبر
                يوسف الهدلي

                تعليق


                • #9
                  حركة جميلة جدا أخي هذا إتقان جميل لكم عندي ملاحظة عند تلاقي القدم مع الكرة تكون القدم بشكل مستقيم تقريبا ًمع زيادة الإنحناء للجسم لقوة الضربة .

                  تعليق


                  • #10
                    شكرا لك أخي يوسف
                    أهلا أخي nikiata و سعدت بمرورك

                    التطبيق

                    [mov]http://www.maxforums.net/uploaded/43546/1249475108.mov[/mov]

                    تعليق


                    • #11
                      الفيديو لم يشتغل معي حاول اعادة رفعه أخي فهد
                      اللهم صلي علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين
                      *ان اريد الا الاصلاح ما استطعت وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب *
                      سبحان الله وبحمد الله أكبر
                      يوسف الهدلي

                      تعليق


                      • #12
                        غريبة ؟ يشتغل عندي
                        على العموم هذا رابط اخر

                        هنا

                        وإن شاء الله أخذ الباس

                        تعليق


                        • #13
                          في التطبيقات القادمة ان شاء الله حاول المبالغة قدر الامكان في عملك
                          وستري أن العمل أصبح أجمل, هده ملاحظة لطالما كررها الاستاد فيصل في تطبيقاتي
                          اللهم صلي علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين
                          *ان اريد الا الاصلاح ما استطعت وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب *
                          سبحان الله وبحمد الله أكبر
                          يوسف الهدلي

                          تعليق

                          يعمل...
                          X