Unconfigured Ad Widget

تقليص

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

(butterfly) الفصل 2 التمرين 8

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • #46
    المشاركة الأصلية بواسطة butter-fly مشاهدة المشاركة
    ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مروة


    مش بيظبط يعنى مش هتعملى بيه حاجة ده مجرد اداه بتختبرى بيها شغلك تستر يعنى والبرنامج بيساعدك بيها وهدفها الاساسى انك تتاكدى من الاقواس

    لكن دى مش اداة تحكم ولا حاجة فقط تطمنى منها على شغلك والاقواس بتاعتك


    بالنسبة للتمرين انا مش هقدر افيدك متنسيش انى لسه مفتحتش موضوع التمرين التامن

    وكمان انا اصلا شغال على نفس الحركة فمقدرش افيدك حاليا ان شاء الله الاخوة يفيدوكى بخصوص التمرين

    تعليق


    • #47
      طيب فهمت والله
      وربنا معاك فى تمرينك ومعانا كلنا يارب
      مروه

      My Blog

      My Bage

      تعليق


      • #48
        يا جماعه حد يعبرنا
        بدل ما انام انا كمان !!!
        مروه

        My Blog

        My Bage

        تعليق


        • #49
          جميل والله
          بالنسبالى شغل ممتاذ جدا
          يا ريت اوصل للمستوى دا
          الفيـــــــــــــراي
          جنــــــــــنـــــــي

          تعليق


          • #50
            شكرا أخ عازف ماكس
            ان شاء الله توصل لمستوى أحسن من ده بكتير ...
            مروه

            My Blog

            My Bage

            تعليق


            • #51
              لا تآخدينا أختي مروة علي التأخير
              بالنسبة لعملك فهو جيد حاولي تصحيح ما هو موضح في الصورة

              اللهم صلي علي سيدنا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين
              *ان اريد الا الاصلاح ما استطعت وما توفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب *
              سبحان الله وبحمد الله أكبر
              يوسف الهدلي

              تعليق


              • #52
                التعديل ..!

                [mov]http://www.maxforums.net/uploaded/69726/1253392919.mov[/mov]
                مروه

                My Blog

                My Bage

                تعليق


                • #53
                  مرحبا اختي مروة
                  أولا......
                  كل عام وأنت وجميع الزملاء بخير

                  ثانيا....
                  التطبيق جيد ومع حبة مجهود زياده هيكون ممتاز ان شاء الله
                  بس لازم تركزي أكتر علي سبيسينج الحوض والقدمين
                  وطبعا اوفرلابنج الجزء العلوي من الجسم خلال الحركه للأمام والخلف

                  ممكن اعرف انت عامله الخطوة في كام فريم.....علشان حاسس ان الحركه بطيئة

                  بالتوفيق
                  يا حي ياقيوم برحمتك استغيث
                  اصلح لى شانى كله ولا تكلنى لنفسى طرفه عين

                  تعليق


                  • #54
                    وانت بخير أخ عصام
                    الحقيقه أنا عملت التمرين من الأول عشان موضوع الاسبايسين ده
                    والتمرين عملته الخطوه الواحده فى 50 فريم وده طلب أم محمد ..!
                    مروه

                    My Blog

                    My Bage

                    تعليق


                    • #55
                      ٥٠ فريم بصراحة مش عارف هل ينفع ولا لأ

                      بس أعتقد الحركة كده هتكون بطيئه
                      وغير كده لو رجعتي لكتاب ريتشارد ص ١٧٢
                      هتلاحظي ان الحركه دي(المتسلل) بتتعمل علي ٣ اشكال
                      والشكل الأول...... واللي هو زي تطبيقك..... الخطوة فية بتكون في
                      ١٦ او ٢٤ او ٣٢فريم

                      لكن ٥٠ فريم
                      مش عارف ممكن تكون ام محمد قرأتها في كتاب او مدونة
                      ننتظر ام محمد
                      يا حي ياقيوم برحمتك استغيث
                      اصلح لى شانى كله ولا تكلنى لنفسى طرفه عين

                      تعليق


                      • #56
                        لأ هى قالت ان ده كلام الأستاذ فيصل !!!
                        مروه

                        My Blog

                        My Bage

                        تعليق


                        • #57
                          في الحقيقة كلامي عن كلام الاخ فيصل ليس المقصود به التوقيت ولكن ماهو مكتوب في الأعلى عن السبيسين
                          أما كلامي عن التوقيت فكنت أقصد 50 فريم للخطوتين ولكن لم أوفق في التعبير فأعتذر أخت مروة

                          تعليق


                          • #58
                            أنا لو عملت الخطوتين فى 50 فريم هتلرجعوا تقولوا انه سريع !!!
                            وأنا شايفه انه مناسب كده جدا
                            دلوقتى برده انا مش فاهمه فى تعليقات تانيه غير التايمينج ؟!
                            مروه

                            My Blog

                            My Bage

                            تعليق


                            • #59
                              ده التعديل على التايمنج وكمان الأوفرلابينج والاسبايسين !!!
                              وربنا يسهل بقى


                              [mov]http://www.maxforums.net/uploaded/69726/1253541821.mov[/mov]
                              مروه

                              My Blog

                              My Bage

                              تعليق


                              • #60
                                السلام عليكم
                                ايوة كدة.........تمام....... (شكرا للتوضيح ام محمد )
                                في مشكلة عندك في سبيسينج الحوض .... بيتحرك مسافة كبيرة في عدد فريمات قليله ...
                                عموما لو ركزتي في تخطيط (ريتشارد) الخاص بالحركة دي .....ممكن تنهي التطبيق النهاردة او بكرة بالكتير

                                تخطيط ريتشارد


                                صورة للاوضاع 7 و 13 و 19 عندك

                                اكيد ملاحطة الاختلاف

                                وخلي بالك من سبيسينج القدم.....اللي انا بعتبره اصعب حاجة في التطبيق

                                ومن كلام ريتشارد عن سبيسينج القدم
                                يتأرجح القدم بسرعة خلال المنتصف وينزل بحذر

                                بالتوفيق
                                يا حي ياقيوم برحمتك استغيث
                                اصلح لى شانى كله ولا تكلنى لنفسى طرفه عين

                                تعليق

                                يعمل...
                                X