(Rachid-B ) الفصل 1 التمرين 4

[Rachid-B]

السلام عليكم .
هنا سأضع التمرين 4 إن شاء الله سأحتاج يوماً من التخطيط والتساؤل.
وكذلك مشاهدة العديد من المراجع .
لقد إستفدت كثيراً من التمارين السابقة.

[surf]

بالتوفيق رشيد..

[Awira]

بالتوفيق

ولا تنسى بعد ما تشوف المراجع تخطط للتمرين على الورق بشكل جيد جدا , هذا التمرين مهم جدا

تابع بهذا الحماس

[zildasoft]

بالتوفيق رشيد..

[eslamafify]

ياريت تعرض التطورات مرحلة مرحلة بداية من المرجع الى التخطيط الى التقسيم الاولى ..... الخ

بالتوفيق ان شاء الله

[Y.mohamed]

بالتوفيق يا زول

[zildasoft]

بالتوفيق يا زول

أهلاين محمد كيف حال و الأحوال....
عندي سؤال كنت راح أسألك من زمان بس ماإجت فرصة
ما هي زول ؟؟؟

[Y.mohamed]

أهلاين محمد كيف حال و الأحوال....
عندي سؤال كنت راح أسألك من زمان بس ماإجت فرصة
ما هي زول ؟؟؟

اهلين
زول يعنى رجل بالسودانى واخدها من سودانى

[Rachid-B]

التخطيط

[Rachid-B]

إختبار كرة البولينغ

http://www.youtube.com/watch?v=Ck5680ZxXHc

http://www.maxforums.net/uploaded/86554/1269080617.mov

إختبار كرة التنس

http://www.youtube.com/watch?v=ESEopHJ8C5o

http://www.maxforums.net/uploaded/86554/1269081272.mov

[Rachid-B]

إنجاز التمرين

http://www.youtube.com/watch?v=IflTASyyp4M

http://www.maxforums.net/uploaded/86554/1269081305.mov

[ZAHER.O]

ما شاء الله

كمان بالتوفيق يازول ................

انتظرنا شوي ......هههههههه سبقتنا

[Y.mohamed]

جمييييييييييل جدا و التخطيط احسن حاجه
زود التسارع فى الكرتين و هما نزلين و خلى الكوره الثقيله تسبق الخفيف بلو بفريم عشان الثقيله اثقل
و الكره الخفيفه المفرود متوقفش الثقيله لما تخبط فيها المفرود مش يبقى ليها اى تاثير على الكوره الثقيله و الكوره الثيله تكمل عادى - ممكن تعمل تاثير بس ضعيف مش كده
زود تفاصيل فى وقوف الكره الصغيره فى الاخر
و يريت تحط جراف الكره الصغيره عشان شكلها بقت اسرع بعد مخبطت فى الحيطه
بالتوفيق

[Rachid-B]

والله لا أعرف كيف أشكرك.
في الحقيقة كنت حاسس إني تمريني نقصو حاجه.
شكراً أخي .
وهذا هو التعديل إن شاء الله.

http://www.youtube.com/watch?v=2KkzIaB-Ve8
Quiktime
http://www.maxforums.net/uploaded/86554/1269126131.mov

Bowling....

Tennis....

[Rachid-B]

ما شاء الله

كمان بالتوفيق يازول ................

انتظرنا شوي ......هههههههه سبقتنا

شكراً أخي على مرورك.
عندي هدف و أريد الوصول إليه.
ولا مجال للكسل عندي.