تويت
المشاركة الأصلية بواسطة mhmd2627
مشاهدة المشاركة
شكرا لكم جميعا اليوم ذهبت لطبيب نفسي و قلت له ما كتبت هنا فقال لي انت جامعي متعلم و انصحك بان تجعل على كل اسبوع هدف تتخلص فيه مما يزعجك, و سالته عن كم شيء كالاستنماء فقال اصبر و حاول و عن الخجل الاجتماعي قالحاول تعمل شيء و قال اذا اردت حولت على علاج سلوكي لكنه مكلف بعض الشيء، فما فعل بعد ذلك ان اعطاني دوائين بعد الغداء حبة و كذلك بعد العشاء فقكرت و قلت ها انا اعود لهذه العقاقير رغم اختلافها. و قلت في نفسي ربما انه ليس المفروض بي الذهاب لطبيب نفسي و انما الذي يعالج بالجلسات و التخاطب لا بالدواء, المهم فكرت بان اعمل حلول عملية اكثر كما تفضلتم كأن ابداء بالاقتراب من الله اولا ثم الحلول لكل مشكلة كمحاولة الخروج مع اناس و الاحتكاك اكثر بهم رغم ان بعضهم لا يستلطف كلامي او ما اجده من جهلي بكثير مما يدور بينهم.
الحمد لله بداءت اشعر شعور افضل, رغم النظرات و التعليقات من اخواني و ابي بعد اخباري بعضهم منذ عدد من الايام ان نفسيتي سيئة بسبب كذا و كذا و كان ما قد بنيته من اني تغيرة و لو بشيء بسيط خلال الفترة الاخيرة انهار فقررت عدم اخبار احدهم بعيوبي لانهم لا يعيرون انتباه و كانهم اعداء اقصد اخوتي حتى اني اشعر انهم يريدون هكذا الاضعف و يريدون اكل اموالي في المستقبل ليس حرفيا بل ربما, اليوم ان اخي اشعر انه معاد ل، يفقال لي عند اخباري له لا زلت تفعل العادة السرية، و قال اليوم علي الانتباه عند مصافحتك اذا , لكني لم اعره انتباها لان هذا افضل, كذلك اتذكر كا ما يقوله لي و تعبئة راسي بافكار اني لا اصلح ان اكون مهندسا عندما كنت مجتهدا في دراستي في تلك الجامعة المرموقة و قوله لي اني لا اعرف لا ارى و عندما اقول له هذا رايك يقول انا لي خبرة في عملي و دخلت دوراة عن علم النفس كثير و اعلم ما لا تعلم. على العموم هذا لا يهم الان سانسى او اتناسا كل هذا و لا افكر في فكرة المؤامرة منه لانها سخيفة ربما، ربما على ان افكر و اكبر عقلي كما يقولون و هذا ما سافعله و ابداء به، و ساحول ان لا اهتم لكلام الناس.
متاسف للاطالة عليكم و كثرة الشكاوى و لكن انا كما قلت لا اريد الاستعطاف و الدلال و الاحتماء كما اجد من الاخرين, اريد ان ارى نفسي كما اتخيلها و ارى كل احلامي امامي متحققة باذن الله و ان ابرز كل قدراتي المكنونةلاني اعلم اني افضل مما انا عليه الان.
ارجو الدعاء لي و شكرا لكم و ارجو ان لا تتضايقو من كتابة ما يحصل معي عند حصول اي جديد لاني ارى ان هذا سيساعدي على التركيز على الحل و ما انا عليه و لن انسى و اشغل نفسي و و قتي بما لا يهم
الحمد لله بداءت اشعر شعور افضل, رغم النظرات و التعليقات من اخواني و ابي بعد اخباري بعضهم منذ عدد من الايام ان نفسيتي سيئة بسبب كذا و كذا و كان ما قد بنيته من اني تغيرة و لو بشيء بسيط خلال الفترة الاخيرة انهار فقررت عدم اخبار احدهم بعيوبي لانهم لا يعيرون انتباه و كانهم اعداء اقصد اخوتي حتى اني اشعر انهم يريدون هكذا الاضعف و يريدون اكل اموالي في المستقبل ليس حرفيا بل ربما, اليوم ان اخي اشعر انه معاد ل، يفقال لي عند اخباري له لا زلت تفعل العادة السرية، و قال اليوم علي الانتباه عند مصافحتك اذا , لكني لم اعره انتباها لان هذا افضل, كذلك اتذكر كا ما يقوله لي و تعبئة راسي بافكار اني لا اصلح ان اكون مهندسا عندما كنت مجتهدا في دراستي في تلك الجامعة المرموقة و قوله لي اني لا اعرف لا ارى و عندما اقول له هذا رايك يقول انا لي خبرة في عملي و دخلت دوراة عن علم النفس كثير و اعلم ما لا تعلم. على العموم هذا لا يهم الان سانسى او اتناسا كل هذا و لا افكر في فكرة المؤامرة منه لانها سخيفة ربما، ربما على ان افكر و اكبر عقلي كما يقولون و هذا ما سافعله و ابداء به، و ساحول ان لا اهتم لكلام الناس.
متاسف للاطالة عليكم و كثرة الشكاوى و لكن انا كما قلت لا اريد الاستعطاف و الدلال و الاحتماء كما اجد من الاخرين, اريد ان ارى نفسي كما اتخيلها و ارى كل احلامي امامي متحققة باذن الله و ان ابرز كل قدراتي المكنونةلاني اعلم اني افضل مما انا عليه الان.
ارجو الدعاء لي و شكرا لكم و ارجو ان لا تتضايقو من كتابة ما يحصل معي عند حصول اي جديد لاني ارى ان هذا سيساعدي على التركيز على الحل و ما انا عليه و لن انسى و اشغل نفسي و و قتي بما لا يهم
اما الذي اتى من الاخر :
دلال والدك الزائد لك والذي اعتقد انه ساهم في أضعاف مهاراتك في الحياة .. لكنها ليست مشكلة عظيمة فلك القدرة على ان تتغلب عليها في يوم ما
الاخر :
هو اكتراثك كثيرا لكلام الاخرين والذي ادى الى احباطك فلكل انسان راي ووجهة نظر فلا تدع غيرك يقرر عنك بل اتخذ قرارتك بنفسك حاول ان لاتسمع ولا تتلفت الى اراء لاتفيدك بل قد تضرك.. ولكن هذا لايعني ان ترفض النقد من الاخرين لان في المرء عيوبا لا يستطيع رويتها
سوف تجد الكثير من الكتب في جرير والعكبيان تتحدث عن تنمية المهارات الاجتماعية والثقة بالنفس وتطوير الذات والتعامل مع الاخرين وغيرها .. اذهب وانظر
ايضا حاول الذهاب الى احد الاصدقاء او الاقارب مممن يتسمون بالحكمة والعقلانية وحاول التحدث معه عن مافي قلبك ..
انشىء جدولا عن مشاكلك كلها التي تعاني منها وضع امامها حلولا مقترحة وابداء في حل مشاكلك واشطب المشكلة التي تم حلها الى ان تنتهي المشاكل في القائمة
* لايوجد في العالم من يطلق عليه الشخصية المثالية فلكل منا مشاكله الخاصة وعيوبه فلا تظن ان احدا واجه يوما بدون مشاكل في حياته .....
تعليق