التمرينheba 1

[heba gaad]

http://www.youtube.com/watch?v=R1fNgAgYlCI


http://www.youtube.com/watch?v=zl4ImNu5ivM

[tarekmax]

لماذا حان و قت تقديم التمرين أم مادا

[Y.mohamed]

جميل جدا
ارجو ان تقرئى هذا الدرس ان لم تقرئيه
http://www.maxforums.net/showpost.ph...68&postcount=2
و يجب دراسه مرجع فيديو قبل البدء لتعرفى اين الكره تبطئ و اين تسرع
و يجب ان تعرفى ان وقت نزول و وقت ارتفاع الكره من نفس المكان يستخدم نفس الوقت
هناك خطأ فى الجراف

و يجب ان تزيدى قفزات كره التنس
و تسرعى التايمينج عموما
لو فى شئ غير واضح فى كلامى ارجو تنبيهى

[heba gaad]

شكرا لك اخي Y.mohamed وجزاك الله كل خير على النقد
سوف اراجع ما قلته و اعدل الاخطاء