صفحة 1 من 2 12 أخيرأخير
النتائج المعروضة من 1 الى 20 من مجموع 35

موضوع: إذا ظهر الفراغ و ظهر الإكتبآب ماذا تفعل ...

ردود: 35 | زيارات: 2946
  1. #1
    عضو متميز
    صور رمزية sofiane.hd
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المنطقة
    الجزائر
    ردود
    1,237

    إذا ظهر الفراغ و ظهر الإكتبآب ماذا تفعل ...

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى


    فرضية أرجوا من الإخوة التفاعل معها


    إذا ظهر الفراغ و ظهر الإكتبآب ماذا تفعل ...
    It would be great if you will take a look for my works
    www.vimeo.com/sofianehd
    www.behance.net/sofianehd


  2. #2
    عضو نشيط
    صور رمزية الحميدي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2003
    المنطقة
    بلاد اليمن السعيد
    العمر
    30
    ردود
    675
    باي شكل ظهر لك ؟؟
    ارق .. عدم وجود النوم و تخيل اشياء والخوف منها

    <<<< <> >>>>

  3. #3
    عضو متميز
    صور رمزية sofiane.hd
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المنطقة
    الجزائر
    ردود
    1,237
    نعم ، شيء من هذا القبيل عدم جود نوم ولا يوجد أي فكرة و إن كنت تبحث عن فكرة لا تجدها في تلك الحال ماذا تفعل أخي الكريم ....
    It would be great if you will take a look for my works
    www.vimeo.com/sofianehd
    www.behance.net/sofianehd

  4. #4
    3D Animator
    صور رمزية Awira
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    المنطقة
    Turkey, Istanbul
    ردود
    2,112
    الإكتئاب اسوء مافي الحياة

    و حاليا انا اعاني من أرق وكسل ونعاس وملل وإكتئاب حاااد جدا

    ولا اعرف ما الحل

    ادعولي

  5. #5
    عضو نشيط
    صور رمزية الحميدي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2003
    المنطقة
    بلاد اليمن السعيد
    العمر
    30
    ردود
    675
    ايا كان ضروري ان تشغل حياتك وتنظم اوقات الفراغ والعمل و اهم شي الاختلاط مع الاصدقاء وعدم الانحياز للوحده
    وكن واثقا من الله دائما واعلم انه معك واذا كان الله معاك كفاك ايضا احضر دروس التنميه البشريه (الثقه بالنفس مثلا)
    اعمل ان الفشل والنجاح من سنن الحياه كلنا نفشل تكرارا ولا كنا نامل بالنجاح .. لا تكثر من الهزل ولا تكثر من الجد ووازن بين الشيئين اخيرا أنت ناجح انت عنصر مهم في الحياه لا تراقب الناس فمن راقب الناس مات هما .. سير في الحياه سعيدا فالحياه حلوه وانت الاحلى
    بالتوفيق

    <<<< <> >>>>

  6. #6
    عضو متميز
    صور رمزية sofiane.hd
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المنطقة
    الجزائر
    ردود
    1,237
    الله عليكم يا إخوتي نصائح رائعة

    إنني أنتظر من الإخوة ..
    It would be great if you will take a look for my works
    www.vimeo.com/sofianehd
    www.behance.net/sofianehd

  7. #7
    عضو نشيط
    صور رمزية الحميدي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2003
    المنطقة
    بلاد اليمن السعيد
    العمر
    30
    ردود
    675
    لا يهم راي الاخرين فيك ..على فكره.. رايك بنفسك اهم
    لا تهول ولا تعظم من الاشياء فهي ليس كما تبدو لك هي بسيطه جدا بل تافهه
    بنفس الوقت اجابتك هي انا سعيد , تمام , بصحه وعافيه ,
    انظر الى المشاهد الطبيعيه الخلابه لتريح دماغك بها
    لا ترهق نفسك بكثرة مطالب الناس فانت لم تخلق وحدك في هذا العالم هناك الكثير من يستطيعون القيام بعملك فلا تاخذ على نفسك العبئ الاكبر
    الله معك الله معك
    حاول ان يكون ثغرك مبتسما للناس ولا تعبس وجهك
    خذ نفس بعمق واخرج الهواء ببطئ

    <<<< <> >>>>

  8. #8
    عضو نشيط
    صور رمزية ومض
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المنطقة
    المغرب
    العمر
    23
    ردود
    308
    الاكتئاب سرطان العصر ... السبب في ارتفاع نسب الانتحار في العالم
    أول شيئ يجب القيام به هو الامتثال للعلاج الكيميائي _تناول مضادات الاكتئاب _ و العلاج النفسي
    على من يحس بأي شكل من أشكال الاكتئاب, كالخمول و الكسل و الضيق و الإحساس بان الحياة اعتباطية و بدون هدف ...
    أن يبدأ بمعالجة نفسه قبل استفحال الحالة, لأنه من الممكن أن يتحول الاكتئاب من مؤقت إلى مزمن

    صدمت بالعديد من الأشخاص الذين تعرضوا للاكتئاب, أصبحت الحياة بالنسبة لهم مرادفا للموت وتتسم بسوداوية قاتمة, بل يجدون الموت أرحم, مما جعل البعض منهم يتقبل فكرة الانتحار أو ما شابه_بل إني أعرف من أقدم على الانتحار و انتحر_ و الأنكى من ذلك أن منهم من كان قريبا مني جدا, مما جعل الحالة تنتقل إلي من دون أن أتعرض للأسباب, لكن سرعان ما كانت تزول لأنني كنت أشغل نفسي كثيرا فإشغال الوقت من أنجع الوسائل المعالجة للاكتئاب في مراحله الأولى, و بالتأكيد يبقى التوجه إلى الله و التوكل عليه الحل الأمثل و الدواء الشافي ...

    دمتم سالمين و دامت قلوبكم مسيجة بالأمل و التفاؤل ....
    وإن كان لا بُدّ من حلم، فليكنْ
    صافياً حافياً أزرق اللون، يولد من نفسه ..




  9. #9
    ::::اخي أسأل الله ان يفرج مابك ويكشف همك وغمك يارب

    وثق بانه ستأتي لحظات :::تعود الى هذه الصفحة وانت باذن الله في قمة النشاط والحيوية والحماس

    راقب الناس الذين حولك ::وراجع نفسك

    1- راجع نفسك في علاقتك مع الله

    كن لله كما يريد :::يكن لك فوق ماتريد

    والله لما احس بضيق اعلم انه بأحد امرين :::

    1- ابتلاء من الله

    2- بسبب ذنب


    2- راجع من هم الناس الذين تجالسهم::::::::::::

    الناس حولك اما محرك او مرساة

    ان كانوا من نوع المحرك هنئيا لك وان كانوا من نوع المرساة اعانك الله لابد ان تتخذ قرار صارم بتقليل مجالستهم

    النوع المرساة مثل مرساة السفينة يجذبك لاسفل ويوقفك عن اهدافك اما بافعاله او كلامه تخرج بعد الجلسة معه محبط مصاب باكتئاب واحباط فهم يسرقون الاحلام


    النوع المحرك :::جلسة واحده معه كفيلة باشعال فتيل الهمة عندك ويحمسونك


    اتمنى لك التوفيق

    فيه فيديو اثر بي سابحث لك عنه
    http://im17.gulfup.com/2012-02-06/1328553870831.gif

    :::أجمل مافي هندسة الحياة ...ان تبني جسر من التفاؤل على بحر من اليأس:

    http://www.youtube.com/watch?v=PsHej...layer_embedded


    ::::::::::::::::::::::من وجد الله فماذا فقد::::::::: ومن فقد الله فماذا وجد::::::



    غايتنا رضواناللهسبحانه وتعالى



    من اجمل المواقع لدعوة غير المسلمين قد يسلم على يدك احد بزر واحد او رسالة واحدة فقط

    http://www.imanway.com/vb/forum.php















  10. #10
    عضو متميز
    صور رمزية sofiane.hd
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المنطقة
    الجزائر
    ردود
    1,237
    بارك الله فيكم
    It would be great if you will take a look for my works
    www.vimeo.com/sofianehd
    www.behance.net/sofianehd

  11. #11
    عضو متميز
    صور رمزية sofiane.hd
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المنطقة
    الجزائر
    ردود
    1,237
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة الحميدي معاينة الرد
    لا يهم راي الاخرين فيك ..على فكره.. رايك بنفسك اهم
    لا تهول ولا تعظم من الاشياء فهي ليس كما تبدو لك هي بسيطه جدا بل تافهه
    بنفس الوقت اجابتك هي انا سعيد , تمام , بصحه وعافيه ,
    انظر الى المشاهد الطبيعيه الخلابه لتريح دماغك بها
    لا ترهق نفسك بكثرة مطالب الناس فانت لم تخلق وحدك في هذا العالم هناك الكثير من يستطيعون القيام بعملك فلا تاخذ على نفسك العبئ الاكبر
    الله معك الله معك
    حاول ان يكون ثغرك مبتسما للناس ولا تعبس وجهك
    خذ نفس بعمق واخرج الهواء ببطئ
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة ومض معاينة الرد
    الاكتئاب سرطان العصر ... السبب في ارتفاع نسب الانتحار في العالم
    أول شيئ يجب القيام به هو الامتثال للعلاج الكيميائي _تناول مضادات الاكتئاب _ و العلاج النفسي
    على من يحس بأي شكل من أشكال الاكتئاب, كالخمول و الكسل و الضيق و الإحساس بان الحياة اعتباطية و بدون هدف ...
    أن يبدأ بمعالجة نفسه قبل استفحال الحالة, لأنه من الممكن أن يتحول الاكتئاب من مؤقت إلى مزمن

    صدمت بالعديد من الأشخاص الذين تعرضوا للاكتئاب, أصبحت الحياة بالنسبة لهم مرادفا للموت وتتسم بسوداوية قاتمة, بل يجدون الموت أرحم, مما جعل البعض منهم يتقبل فكرة الانتحار أو ما شابه_بل إني أعرف من أقدم على الانتحار و انتحر_ و الأنكى من ذلك أن منهم من كان قريبا مني جدا, مما جعل الحالة تنتقل إلي من دون أن أتعرض للأسباب, لكن سرعان ما كانت تزول لأنني كنت أشغل نفسي كثيرا فإشغال الوقت من أنجع الوسائل المعالجة للاكتئاب في مراحله الأولى, و بالتأكيد يبقى التوجه إلى الله و التوكل عليه الحل الأمثل و الدواء الشافي ...

    دمتم سالمين و دامت قلوبكم مسيجة بالأمل و التفاؤل ....
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة أبومايا معاينة الرد
    ::::اخي أسأل الله ان يفرج مابك ويكشف همك وغمك يارب

    وثق بانه ستأتي لحظات :::تعود الى هذه الصفحة وانت باذن الله في قمة النشاط والحيوية والحماس

    راقب الناس الذين حولك ::وراجع نفسك

    1- راجع نفسك في علاقتك مع الله

    كن لله كما يريد :::يكن لك فوق ماتريد

    والله لما احس بضيق اعلم انه بأحد امرين :::

    1- ابتلاء من الله

    2- بسبب ذنب


    2- راجع من هم الناس الذين تجالسهم::::::::::::

    الناس حولك اما محرك او مرساة

    ان كانوا من نوع المحرك هنئيا لك وان كانوا من نوع المرساة اعانك الله لابد ان تتخذ قرار صارم بتقليل مجالستهم

    النوع المرساة مثل مرساة السفينة يجذبك لاسفل ويوقفك عن اهدافك اما بافعاله او كلامه تخرج بعد الجلسة معه محبط مصاب باكتئاب واحباط فهم يسرقون الاحلام


    النوع المحرك :::جلسة واحده معه كفيلة باشعال فتيل الهمة عندك ويحمسونك


    اتمنى لك التوفيق

    فيه فيديو اثر بي سابحث لك عنه


    بارك الله فيكم يا إخوتي على هذه النصائح
    It would be great if you will take a look for my works
    www.vimeo.com/sofianehd
    www.behance.net/sofianehd

  12. #12
    عضو جديد
    صور رمزية سلام مراد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    المنطقة
    وهل للعراقِ بديل؟
    ردود
    29
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    تعلمت من تجربتي مع الاكتئاب ماياتي:
    ان الاكتئاب لابد ان له سبب..طبعا كثيرا ما تعتبر ان الاكتئاب هو نتيجة لجو معقد ليس لاسبابه حدود.. وهذا هو الذي يزيد الثقل على نفسك فيجعلك عاجزا امام مشاكل الحياة ..وهنا الخطأ..فلابد لك ان تعترف بالاسباب..
    فلو اعتقدت بانه مجرد جوّ يغلف حياتك .. فهذا خطأ
    ولو اعترفت بوجود اسباب.. واعتبرتها اسباب بدون ان تفككها..فهذا ايضا خطأ
    اذن ابحث عن سبب رئيس في الموضوع..
    وقد يكون ايجاد السبب الرئيس صعبا..صعب لان الاكتئاب عادة ماياتي لتراكم اسباب..
    مثلا:
    انا_اعوذ بالله من كلمة انا_ تعرضت لحالة اكتئاب قبل فترة واصبحت ردة فعلي امام امور الحياة بانواعها غير طبيعية
    كلمة المزاح تؤثر فيّ اكثر من اللازم..و..الخ
    فاصررت على معرفة السبب الحقيقي(اكرر الحقيقي) ..فعملت مونولوج داخلي واكتشفت ان احدى الاخوات في العمل قبل فترة (لاحظ:قبل فترة)قد عاتبتني بموضوع تافه..ولكن طريقة البنت العاطفية في كلامها وبانها مظلومة كانت. فاثر ذلك في نفسي وتظافر مع ذلك من هنا سبب وهناك سبب ثالث..
    نعم معرفة السبب الحقيقي والاعتراف به هوبداية انفراج الازمة..
    والحزن طبيعي وضيقة الخِلق امر طبيعي..الاهم من ذلك خل ِّ عندك ثقة بالله سبحانه وتعالى
    يا انسان اعترف باخطائك فانت غير معصوم..
    نعمل الدنيا ظلمة من عمايلنا وذنوبنا السودة ونريد الطمأنينة و النفس الهادئة المرتاحة.. هيهات ان يكون لنا ذك
    *****
    الصدق تاج الاعمال
    والعقل زينــــــــــة الرجال
    *****

  13. #13
    عضو متميز
    صور رمزية sofiane.hd
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المنطقة
    الجزائر
    ردود
    1,237
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة سلام مراد معاينة الرد
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    تعلمت من تجربتي مع الاكتئاب ماياتي:
    ان الاكتئاب لابد ان له سبب..طبعا كثيرا ما تعتبر ان الاكتئاب هو نتيجة لجو معقد ليس لاسبابه حدود.. وهذا هو الذي يزيد الثقل على نفسك فيجعلك عاجزا امام مشاكل الحياة ..وهنا الخطأ..فلابد لك ان تعترف بالاسباب..
    فلو اعتقدت بانه مجرد جوّ يغلف حياتك .. فهذا خطأ
    ولو اعترفت بوجود اسباب.. واعتبرتها اسباب بدون ان تفككها..فهذا ايضا خطأ
    اذن ابحث عن سبب رئيس في الموضوع..
    وقد يكون ايجاد السبب الرئيس صعبا..صعب لان الاكتئاب عادة ماياتي لتراكم اسباب..
    مثلا:
    انا_اعوذ بالله من كلمة انا_ تعرضت لحالة اكتئاب قبل فترة واصبحت ردة فعلي امام امور الحياة بانواعها غير طبيعية
    كلمة المزاح تؤثر فيّ اكثر من اللازم..و..الخ
    فاصررت على معرفة السبب الحقيقي(اكرر الحقيقي) ..فعملت مونولوج داخلي واكتشفت ان احدى الاخوات في العمل قبل فترة (لاحظ:قبل فترة)قد عاتبتني بموضوع تافه..ولكن طريقة البنت العاطفية في كلامها وبانها مظلومة كانت. فاثر ذلك في نفسي وتظافر مع ذلك من هنا سبب وهناك سبب ثالث..
    نعم معرفة السبب الحقيقي والاعتراف به هوبداية انفراج الازمة..
    والحزن طبيعي وضيقة الخِلق امر طبيعي..الاهم من ذلك خل ِّ عندك ثقة بالله سبحانه وتعالى
    يا انسان اعترف باخطائك فانت غير معصوم..
    نعمل الدنيا ظلمة من عمايلنا وذنوبنا السودة ونريد الطمأنينة و النفس الهادئة المرتاحة.. هيهات ان يكون لنا ذك
    جميل جداا

    بارك الله فيك أخي سلام مراد على هذه النماذج من النصائح

    جزاك الله كل خير
    It would be great if you will take a look for my works
    www.vimeo.com/sofianehd
    www.behance.net/sofianehd

  14. #14
    عضو متميز
    صور رمزية مهندس ماكس
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المنطقة
    السعودية
    ردود
    2,008
    أنا سمعت أن أكل السمك يبعد الإكتآب!!!

    ولا أعلم عن مدى صحة هذا الكلام
    أخر تعديل بواسطة مهندس ماكس في 20 / 11 / 2010 الساعة 11:54 AM
    ((رحلة الأف ميل تبدأ بخطوة))
    ______________________________

    " النت هو المنابر "
    أخوكم:فارس الفايز

  15. #15
    عضو متميز
    صور رمزية مهندس ماكس
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المنطقة
    السعودية
    ردود
    2,008
    قال تعالى (الا بذكر الله تطمئن القلوب)
    ((رحلة الأف ميل تبدأ بخطوة))
    ______________________________

    " النت هو المنابر "
    أخوكم:فارس الفايز

  16. #16
    عضو متميز
    صور رمزية Nour.Ah
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    المنطقة
    سوريا
    العمر
    24
    ردود
    1,770
    والله الاكتئاب لا يمكن ان باتي هكذا بلمحة عين لا بد ان له جذورا منذ فترة طويلة وحصل معك شيء فجره
    اولى نصائحي لا تكبت شيئا في داخلك
    2- لا تتعامل مع المرض كأنك تستطيع علاجه لوحدك استعن بالادوية ولا تستمع لمن يقول لك حاربه لوحدك لا داعي للادوية
    3- لا تهمل نفسك ايضا حاربه بنفسك مع الادوية للمساعدة
    4- من الضروري جداا جداا جدااااا ان تجد لنفسك شخصا امينا تكشف له عما في نفسك سواء كان طبيبا ام شخصا قريبا منك
    عافاك الله
    ((وقل رب زدني علما))

    التاريخ ليس سوى كذبة متفق عليها !
    (نابليون بونابرت)

    إن لَم تشعُر بتناقُض فيما يدُور حولك فاعلم أنّ المسافة التي تُبعِدك عن كوكب الأرض ليست بالقليلة !
    (مارلن كلافر)
    chidory سابقا

  17. #17
    عضو متميز
    صور رمزية Nour.Ah
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    المنطقة
    سوريا
    العمر
    24
    ردود
    1,770
    مهندس ماكس لا اظن ان الاكل سيحل المشكلة لوحده فقط
    لكن الثانية اكيدة
    ((وقل رب زدني علما))

    التاريخ ليس سوى كذبة متفق عليها !
    (نابليون بونابرت)

    إن لَم تشعُر بتناقُض فيما يدُور حولك فاعلم أنّ المسافة التي تُبعِدك عن كوكب الأرض ليست بالقليلة !
    (مارلن كلافر)
    chidory سابقا

  18. #18
    عضو متميز
    صور رمزية sofiane.hd
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المنطقة
    الجزائر
    ردود
    1,237
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة مهندس ماكس معاينة الرد
    أنا سمعت أن أكل السمك يبعد الإكتآب!!!

    ولا أعلم عن مدى صحة هذا اكلام
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة مهندس ماكس معاينة الرد
    قال تعالى (الا بذكر الله تطمئن القلوب)

    بارك الله فيك أخي مهندس ماكس على المشاركة كما قال أخي chidory أن الأكل وحده لا يكفي .

    و جزاك الله كل خير
    It would be great if you will take a look for my works
    www.vimeo.com/sofianehd
    www.behance.net/sofianehd

  19. #19
    عضو متميز
    صور رمزية sofiane.hd
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المنطقة
    الجزائر
    ردود
    1,237
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة chidory معاينة الرد
    والله الاكتئاب لا يمكن ان باتي هكذا بلمحة عين لا بد ان له جذورا منذ فترة طويلة وحصل معك شيء فجره
    اولى نصائحي لا تكبت شيئا في داخلك
    2- لا تتعامل مع المرض كأنك تستطيع علاجه لوحدك استعن بالادوية ولا تستمع لمن يقول لك حاربه لوحدك لا داعي للادوية
    3- لا تهمل نفسك ايضا حاربه بنفسك مع الادوية للمساعدة
    4- من الضروري جداا جداا جدااااا ان تجد لنفسك شخصا امينا تكشف له عما في نفسك سواء كان طبيبا ام شخصا قريبا منك
    عافاك الله
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة chidory معاينة الرد
    مهندس ماكس لا اظن ان الاكل سيحل المشكلة لوحده فقط
    لكن الثانية اكيدة

    بارك الله فيك أخي كلامك عسل

    جزاك الله كل خير
    It would be great if you will take a look for my works
    www.vimeo.com/sofianehd
    www.behance.net/sofianehd

  20. #20
    عضو متميز
    صور رمزية منبر الخير
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    المنطقة
    الفضاء
    ردود
    9,650
    اقتباس الموضوع الأصلي كتب بواسطة moudjahad معاينة الرد
    السلام عليكم ورحمة الله تعالى




    فرضية أرجوا من الإخوة التفاعل معها





    إذا ظهر الفراغ و ظهر الإكتبآب ماذا تفعل ...

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    أولا نتمنى من الله عز وجل من وجدت عنده هذه الحالة ان يشغله رب العالمين في طاعته
    وما يكون معه أكتئاب ولا من هالقبيل

    و بتكون حاله طارئة تمر بسلام عليه
    ممكن أوقات جميعا محتاجين لهدوء ومراجعة النفس وترتيب الأولويات في حياتنا
    والتجديد فيها ..فعند ترميم داخلنا تنبت فينا نبتة التفائل ورؤية الأشياء حولنا
    رؤية جديدة تكون واضحة أكثر ونقدر نبدأ من جديد

    فما نشعر بهذا الفراغ ولا هالأكتآب بإذن الله

    والصلاة في أوقاتها والمحافظة على ذكر الله فيه طمئنية وسكون لنفس

    وتسهيل للعمل الصالح والتوفيق فيه

    وشكرا
    اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بِكَ أنْ أُشْرِكَ بِكَ وأنَا أعْلَمُ، وأسْتَغْفِرُكَ لِـمَا لا أعْلَمُ


    ربي اغفر لى ولوالدى وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

Bookmarks

قوانين الموضوعات

  • لا يمكنك اضافة موضوع جديد
  • لا يمكنك اضافة ردود
  • لا يمكنك اضافة مرفقات
  • لا يمكنك تعديل مشاركاتك
  •  
  • كود BB مفعّل
  • رموز الحالة مفعّل
  • كود [IMG] مفعّل
  • [VIDEO] code is مفعّل
  • كود HTML معطل