موضوع: مشروع استعادة اللياقة ( اود مشاركة المبتدئين)

ردود: 7 | زيارات: 841
  1. #1

    مشروع استعادة اللياقة ( اود مشاركة المبتدئين)

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اطل عليكم في هذا المنتدى الجميل بعد غياب دام اكثر من 6 سنوات من 2004 كان عمري وقتها 13 سنه

    الصراحه لا ادري لماذا انقطعت عن الماكس لكن المهم الآن اني عدت ^^"


    مشروع استعادة اللياقة

    اكيد الواحد لو انقطع عن ممارسة رياضة ما لفترة طويلة ثم أراد الرجوع
    لا يستطيع أن يرجع إلى نفس المستوى الذي كان عليه مباشرة
    لابد من التمرن حتى يعود المستوى تدريجياً

    اود استرجاع لياقتي في الماكس عن طريق تطبيق الدروس, طبعاً سأبدأ بتطبيق الدروس البسيطه ثم أصعد بالمستوى تدريجياً

    سأبدأ بدروس المودلينج اولاً لأنها هي أهم شي في عالم الثريدي

    فاللي حاب يشاركني في تطبيق الدروس ونعمل ورش عشان الفائدة تعم الجميع ياليت يخبرني في هذا الموضوع

    إذا وجدت تفاعل كويس وعدد ممتاز إن شاء الله أطبق الدروس معكم


    تحياتي للجميع


  2. #2
    عضو فعال
    صور رمزية sp-9
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المنطقة
    بلاد الحرمين
    العمر
    35
    ردود
    159
    حياك الله اخي وعودة مباركة ان شاء الله

    والفكرة حلوه

    ان شاء الله تفيدنا يالمبتدئين

  3. #3
    ان شاء الله انا معاك
    انا لسة مبتدئ منذ اسبوع تقريبا بدأت اتعرف على الماكس
    واتمنى انى اشارك

  4. #4
    sp-2 harry22

    حياكم الله

    انتم اول المنضمين طبعاً

    بانتظار المزيد....

  5. #5
    اين البقية ؟

    على أي حال سنبدأ قريب بإذن الله في قسم الورش والمسابقات

  6. #6
    شكرا الك اخي الكريم لهذا المشروع الرائع وانا اود بالتاكيد المشاركة معكم فانا مبتدا ايضا...

  7. #7

Bookmarks

قوانين الموضوعات

  • لا يمكنك اضافة موضوع جديد
  • لا يمكنك اضافة ردود
  • لا يمكنك اضافة مرفقات
  • لا يمكنك تعديل مشاركاتك
  •  
  • كود BB مفعّل
  • رموز الحالة مفعّل
  • كود [IMG] مفعّل
  • [VIDEO] code is مفعّل
  • كود HTML معطل