من منكم يسجر؟

[roomyal]

السلام عليكم..
من منك يسجر ؟
قولو بالصراحه


التسجير يموت الانسان فالماذا الواحد يموت نفسه!!!!!
فقط نصيصه

هههههههههههههههههههههههههههههه

====================
تحياتي roomyal

[حسام الدين]

سؤال رقم 1:
أذكر معاني الكلمات الاتية:
من منك/
يسجر/
نصيصه/

[roomyal]

لا لا شكلي استعجلت
من منكم
يدخن(smoking)
نصيحه
=========
::::::::

[حسام الدين]

[roomyal]

ماهذا تعبت نفسي علي الفاضي ؟؟؟؟

[3dman]

حذف

[Gemologist]

يا جماعه هذا حسب علمي لا يجوز .
حديث ما معناه ( كل أمتى معافى إلا المجاهرون ) . ما معقوله كل إنسان يخبر عن نفسه إذا كان يدخن أو لا .
أرجو أن تصححوا معلوماتي إذا كنت مخطئ .

[CartoonPlayer]

الحديث صحيح

[roomyal]

فقط واحد وخذو نصيحه
( اذا تدخن مره سوف تدخن مره ثانيه)
===========
تحياتي

[roomyal]

شكراً Gemologist

[حسام الدين]

الإقلاع عن التدخين!
خطوات الإقلاع عن التدخين:
فيما يلي عشر خطوات، تساهم في الإقلاع عن التدخين:
1. عدم تناول الأطعمة الدسمة.
2. عود نفسك علي استعمال السواك.
3. مراجعة أقرب طبيب لمكافحة التدخين.
4. حاول الابتعاد عن المدخنين وأجواء التدخين.
5. الإكثار من أكل الفاكهة والخضراوات الطازجة.
6. تخلص من شرب الشاي والقهوة، وخاصة في الأيام الخمس الأولي.
7. الإكثار من تناول الماء، وذلك لتخليص الجسم من ال...وتين والمواد الضارة.
8. تناول يوميًا بعد الأفطار كوبًا من الليمون أو البرتقال، لأنه يخفف من شدة الرغبة في التدخين.
9. الحصول علي قدر كبير من الاسترخاء، وبخاصة خلال الأيام الأولى من التوقف عن التدخين.
10. اصرف النظر عن التفكير في العودة إليه عندما تحس بالحنين إليه تذكر مضاره وتصبر عنه وأشغل نفسك بشيء من الحلويات أو اللبان.

مع تمنياتي لكم بالصحة،
د/عمرو بدران

منقول من منتديات الإستراتيجية

[حسام الدين]

أول مالك لشركة مالبورو للسجائر مات مصاباً بسرطان الرئة.

[حسام الدين]

نبذة عن تاريخ التدخين
في أوائل القرن السادس عشر ادخل مكتشفوا أمريكا عادة التدخين إلى الحضارة الأوروبية، ومصطلح نيكوتين الذي يتداوله الناس عند التحدث عن التدخين أخذ من اسم جون نيكوت سفير فرنسا في لشبونة والذي دافع عن التبغ وكان يؤكد أن للتدخين فوائد مثل إعادة الوعي وعلاج الكثير من الأمراض.

وحتى منذ هذه البداية لم يترك الموضوع دون مقاومة فقد قام كثيرون بمعارضته وخصوصا (جيمس الأول) في كتابه "مقاومة التبغ" حيث اعتبر التدخين وسيلة هدامة للصحة. أما السيجارة التي يعرفها الناس بشكلها الحالي فقد ظهرت في البرازيل عام 1870م.

من الغريب أن أول إحصائية عن التدخين في الولايات المتحدة الأمريكية ظهرت في عام 1880 وكان تعداد السكان خمسين مليون فقط ثبت أنهم يدخنون 1,3 بليون سيجارة سنويا وحينما ارتفع عدد سكان الولايات المتحدة الأمريكية إلى 204 مليون ارتفع عدد السجائر المدخنة إلى 536 بليون سيجارة سنويا.

من هذا يتضح أن السكان زادوا بنسبة 300% أي أن زيادة السجائر أكثر من زيادة السكان 133 مرة

[حسام الدين]

حقائق علمية عن الدخان:
لقد أثبتت معامل التحليل الطبية أن دخان السجائر يشمل كثير من المواد الضارة بالصحة، منها:
• النشادر.
• حامض الكربوليك.
• رماد ورق السيجارة.
• غاز كبريتيد الهيدروجين.
• نتروبيرين: المادة المسببة للسرطان.
• أول أكسيد الكربون: غاز سام عديم الرائحة واللون.
• الزرنيخ: يوجود في المبيدات الحشرية التي يرش بها التبغ.
• ثاني أكسيد الكربون: ويطرد مع أول أكسيد الكربون، والأكسجين.
• بعض الحوامض الطيارة، مثل: الخليك - النمليك - النيترويك، وكلها لابد من إضافتها للدخان للاحتفاظ به رطبًا.
• القطران: مادة صمغية سوداء تستخدم أساسًا في صناعة مواد الطلاء، ويسبب سرطان الرئة، ويعطي اللون الأسمر الداكن للسيجارة.
• النيكوتين: مادة سامة جدًا، وتعتبر من أقوى السموم الموجودة، وله تأثير ضار جدًا علي الدورة الدموية وعلي القلب، وهو أخطر هذه المواد جميعًا.
تجارب عملية تؤكد خطورة التدخين:
لن اتحدث كثيرًا عن الأمراض التي يسببها التدخين، ولكنني فقط سأورد بعض التجارب السهلة التي يمكنكم إجراؤها للتأكد الفعلي من خطر السيجارة:
التجربة الأولي: المستشفي:
اذهب إلى أي قسم للأشعة في أي مستشفى، دقق النظر في رئة هذا الرجل الذي لا يدخن، ثم دقق الآن في رئة أخيه التوأم المدخن، هل لاحظت الفارق؟! إذا لم تلاحظه فأنت بالتأكيد شخص مدخن قد أثر التدخين علي نظرك أيضاً!.
ولو افترضنا أن لرئتيهما نفس الحجم، فيا ترى بعد سنوات من التدخين أيهما ستكون أثقل وزنًا؟ بالتأكيد رئة المدخن لما اختزنته من نيكوتين وقطران وكل ما عرفناه من مكونات السجائر.
التجربة الثانية:الحلقة والجرس الكهربائي:
أحضر حلقة متصلة بجرس كهربائي، وفي الطرف الآخر سلك؛ بحيث إذا لامس السلك الحلقة دق الجرس.
وابدأ التجربة محاولاً إدخال السلك في الحلقة دون أن تلمسها، فبعد أن تدخن سيجارة واحدة ستجد أن عدد أخطائك قد تضاعف؛ مما يؤكد أن التدخين يسبب رعشة في اليد ويقلل من القدرة علي التحكم في الأطراف.
التجربة الثالثة: استنشاق دخان السيجارة:
استنشق دخان سيجارة ودعه يدخل الرئة ثم أخرجه، تجده رائقًا غير كثيف لأن القطران الذي يعطي الدخان لونه الأسمر يترسب في الرئة.
والآن أعد التجربة مع حفظ الدخان في الفم فقط دون إدخاله للرئة، ثم أخرجه ثانية، ستجده أسمرًا كثيفًا لأن القطران يخرج معه كما هو.
مع أطيب تمنياتي بالصحة والعافية،
د/عمرو بدران
مصر

[roomyal]

مشكوووووووووررررررر
لااعرف كيف اشكرك وكيف اشكرك
انا صراحه ماسجرت ابداً في عمري كله حتي مره !!!