موضوع: هل ترتيب ساعات جلوسي على جهازي صحيح؟؟أرجو الاجابة

ردود: 4 | زيارات: 868
  1. #1
    عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2003
    المنطقة
    فلسطين
    العمر
    30
    ردود
    327

    Question هل ترتيب ساعات جلوسي على جهازي صحيح؟؟أرجو الاجابة

    بسم الله الرحمن الرحيم
    شباب أنا أجلس على جهازي فترتين أو ثلاثة عند العصر أجلس حوالي 5 ساعات واطفئه،ثم أفتحه عند العشاء وأجلس عليه مدة 7 ساعات،أرجو منكم أن تخبروني هل جلوسي أما جهازي هذه الفترات صحيح أم لا؟؟
    زبارك الله فيكم
    أخوكم:MayaMax
    التصميم متعة


  2. #2
    عضو جديد
    صور رمزية khalidhilm
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    المنطقة
    السودان
    العمر
    40
    ردود
    39

    hi

    hi my dear
    that is too much
    ucan stay maximum 5 hour at day

  3. #3

    Smile

    أنت محترف اذن
    هل الديزاين ميدان عملك?

  4. #4
    اجلس قدر ما تستطيع,
    أهم شئ الفائدة ولا يمنع من التسلية شئ ,
    لا تنسى تضع فواصل من الوقت تتحرك فيها داخل البيت حتى لا تتعب الركبة والظهروالرقبة و أيضا تضع فواصل من الوقت لتغير مكان نظرك مثلا : تنظر إلى أبعد شئ بالغرفة لتريح بصرك بعضاً من الدقائق

    الله يقويك


Bookmarks

قوانين الموضوعات

  • لا يمكنك اضافة موضوع جديد
  • لا يمكنك اضافة ردود
  • لا يمكنك اضافة مرفقات
  • لا يمكنك تعديل مشاركاتك
  •  
  • كود BB مفعّل
  • رموز الحالة مفعّل
  • كود [IMG] مفعّل
  • [VIDEO] code is مفعّل
  • كود HTML معطل