هل ترتيب ساعات جلوسي على جهازي صحيح؟؟أرجو الاجابة

[mayamax]

بسم الله الرحمن الرحيم
شباب أنا أجلس على جهازي فترتين أو ثلاثة عند العصر أجلس حوالي 5 ساعات واطفئه،ثم أفتحه عند العشاء وأجلس عليه مدة 7 ساعات،أرجو منكم أن تخبروني هل جلوسي أما جهازي هذه الفترات صحيح أم لا؟؟
زبارك الله فيكم
أخوكم:MayaMax

[khalidhilm]

hi

hi my dear
that is too much
ucan stay maximum 5 hour at day

[korayah]

أنت محترف اذن
هل الديزاين ميدان عملك?

[عابر]

اجلس قدر ما تستطيع,
أهم شئ الفائدة ولا يمنع من التسلية شئ ,
لا تنسى تضع فواصل من الوقت تتحرك فيها داخل البيت حتى لا تتعب الركبة والظهروالرقبة و أيضا تضع فواصل من الوقت لتغير مكان نظرك مثلا : تنظر إلى أبعد شئ بالغرفة لتريح بصرك بعضاً من الدقائق

الله يقويك