السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
هذا رابط للتمرينين 1-2 :
http://www.maxforums.net/showthread....06#post1263906
التمرين -3-
http://www.youtube.com/watch?v=e5PjjOIFoas
هذا رابط للتمرينين 1-2 :
http://www.maxforums.net/showthread....06#post1263906
التمرين -3-
http://www.youtube.com/watch?v=e5PjjOIFoas
تعليق