[ FaHaD202 ] الفصل 2 التمرين 5

[FaHaD202]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

..وكل عام وأنتم بخير ..

رابط التطبيق السابق
|[ FaHaD202 ]|:: الفصل 2 :: التمرين 4

وأدعولي بالتوفيق

[FaHaD202]

التطبيق

http://www.maxforums.net/uploaded/43546/1251029723.mov

[Y.mohamed]

اهلا فهد اسف على التاخير فى النقد
مش هنقد المشى عشان لسى كده كده التطبيق الجى

من فريم 207 لفريم 221 قلل الفريمات لو فريمين عشان السرعه هتبين الاندفاع الى قبل القفزه

القفزتين عموما اعمل فيهم سبيسينج زى سبيسينج الكوره يتباطئ و هو طالع و يتسارع و هو نازل عشان تبين وزن الجسم

الوضعيه رقم 221 و 236 المفرود يبقى عامل زى الفريم 73 فى الصوره ديه

و الفريم 227 و 244 المفرود يبقى عامل زى فريم 80 فى الصوره ديه



و شوف الفيديو ده لاستاذ فيصل

http://www.maxforums.net/uploaded/33578/1239920855.mov

و ركز على الاوفرلاب بين وضعيات الظهر و اوفرلاب القدم و الراس

بالتوفيق يا زوول