جيدة .
عند الفريم حافضي على المشط ملاصق للأرض وعند الفريم 4 لا يزال طرفه الأخير ملامس للأرض دون انزلاق طبعا اي لا يجب ان نرى تغير في موضع نهاية طرف المشط ابدا قبل ان ترتفع القدم.عند سحب القدم الى الأمام اجعلي المشط يلتف الى الخلف والعكس عندما تنزل القدم الى اسفل مثلا .خففي من حدة الزاوية بين القدم والساق كما في 9 لأنها مبالغ فيها كثيرا .اعملي وضعية ال Up لأنها غير ضاهرة وبالغي في ال down .
القدم تستغرق 3 فريمات لتلامس الأرض بعد الكونتاكت والمشط بعدها بفريم يعني تتطابق القدم مع الأرض في 3 والمشط يلامس الأرض في 4 .وايضا المشط لا يرتفع قبل وضعية ال up اي 8 او 9
حافضي على سبايسين متضم لحركة القدم يجب ان لا نرى تسارع وتباطئ مبدئيا في الحركة .وحافضي على الحركة في قوس جيد خاصتا في اخر كل خطوة .
انت لم تقرئي الدروس للأسف فقد تم شرحه بستفاضة هناك .
انت الأن تحركين الأرجل بنضام ik يعني تحركي الر جل من اخرها اما ال fk هو تحريك الذراع مثلا كل جزئ لوحده العضد لوحده والساهد لوحده .اختاري متحكم اليد وستجدين تلك الخاصية .
تعليق