تويت
والله الاكتئاب لا يمكن ان باتي هكذا بلمحة عين لا بد ان له جذورا منذ فترة طويلة وحصل معك شيء فجره
اولى نصائحي لا تكبت شيئا في داخلك
2- لا تتعامل مع المرض كأنك تستطيع علاجه لوحدك استعن بالادوية ولا تستمع لمن يقول لك حاربه لوحدك لا داعي للادوية
3- لا تهمل نفسك ايضا حاربه بنفسك مع الادوية للمساعدة
4- من الضروري جداا جداا جدااااا ان تجد لنفسك شخصا امينا تكشف له عما في نفسك سواء كان طبيبا ام شخصا قريبا منك
عافاك الله
اولى نصائحي لا تكبت شيئا في داخلك
2- لا تتعامل مع المرض كأنك تستطيع علاجه لوحدك استعن بالادوية ولا تستمع لمن يقول لك حاربه لوحدك لا داعي للادوية
3- لا تهمل نفسك ايضا حاربه بنفسك مع الادوية للمساعدة
4- من الضروري جداا جداا جدااااا ان تجد لنفسك شخصا امينا تكشف له عما في نفسك سواء كان طبيبا ام شخصا قريبا منك
عافاك الله
عدم إعطاء وصفات لحالة قد تكون مجرد ضيق من أمر ما .
تعليق