تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة القيها لأعضاء وزوار موقع maxforums .
احببت اليوم ان اطرح هذا الموضوع لتعم الفائدة الموضوع مهم جدا للمحبطين والذين يشعرون بالفشل ولا يستطيعون التصميم .
في الحقيقة الاحباط موجود وهو امر طبيعي يصيب سائر البشر لكن يوجد علاجات له بطرق عدة وانا مريت بمرحلة يأس وفشل واحباط وعدم الثقة بالنفس وقد اعاقت حياتي الطبيعية لكن بفضل الله تخلصت منها وهذا بفضل الله ثم بفضل الاطباء .
سأذكر لكم اهم الطرق العلاجية للتخلص من حالة الاحباط والفشل .
اولا تخلى عن قول انا فاشل لأنك تملىء المخزن الي هو العقل الباطني كلها سلبيات فلا يوجد تقييم ايجابي الا من رحم ربي
لذلك تجده محبط دائما ولا يستطيع فعل شيء وان فعل سوف ينظر لنفسه نظرة سذاجة ويشعر انه ليس في الموقع الصحيح وفي النهاية اما ان يترك عمله وينتقل الى شيء آخر وبعدها سيترك عمله وينتقل الى آخر وهكذا... لا يستطيع فعل شيء في حياته... الفشل يسيطر عليه.
لذلك التقييم الايجابي للنفس واجب حتى يملئ العقل الباطني كلها امور ايجابية ويمحو السلبية كيف يتم محيها الأمر يحتاج الى وقت طويل لكن لا طالما ان الفشل لا يعيق حياتك بشكل كلي فهذا امر طبيعي ويمكنك ان تتخلص من الفشل في شهر او اقل
لكن الي يشعر ان الفشل اعاق حياته على الأقل 6 شهور ويخرج من الدوامة الذي هو فيها.
ومن الامور المهمة التي سأذكرها لكم هي :
1-تغيير الجدول اليومي ماهو جدولك اليومي [اكل,كمبيوتر,نوم]؟
هذا الجدول الذي سيجعلك مختلف عن الناس تماما الانسان يمل ويحتاج الى شيء جديد لذلك يجب ان تغير جدولك الى الأفضل.
ومن الامور المفيدة التي تمد الجسد بالطاقة والحيوية وتجعل الانسان مرتاح هي تمارين الاسترخاء في مكان هادئ وجميل
ولابد ان يكون في مكان هادئ وذو رائحة جميلة مثل بخور العود مفيد جدا جدا ويضبط لديك هرمون السيروتونين والذي يسمى هرمون السعادة والذي يجعل الانسان نشيط ويحب العمل .
والجدير بالذكر ان كثرة العمل على الحاسب الآلي يجعل الانسان يمل بسرعة لذلك انت تحتاج لفترة من الراحة والابتعاد عن الحاسب فترات والعمل عليه فترة ليست بالطويلة
فتوجد طرق عدة لرفع معدل هرمون السيروتنين في الجسم لحياة افضل وسعيدة وعمليه
يمكنك ان تلجئ الىقوقل
كذلك يمكنك ان تلجئ الى قوقل للبحث عن حلول للفشل والاحباط وانصحكم تتكلموا مع مختصين بهذه الأمور
مثل الاطباء يمكنك ان تتواصل معهم عبر الانترنت .
والمفيد ذكرته لكم في هذا الموضوع واتمنى اكون ما قصرت في شيء شكرا لكم .
تحية طيبة القيها لأعضاء وزوار موقع maxforums .
احببت اليوم ان اطرح هذا الموضوع لتعم الفائدة الموضوع مهم جدا للمحبطين والذين يشعرون بالفشل ولا يستطيعون التصميم .
في الحقيقة الاحباط موجود وهو امر طبيعي يصيب سائر البشر لكن يوجد علاجات له بطرق عدة وانا مريت بمرحلة يأس وفشل واحباط وعدم الثقة بالنفس وقد اعاقت حياتي الطبيعية لكن بفضل الله تخلصت منها وهذا بفضل الله ثم بفضل الاطباء .
سأذكر لكم اهم الطرق العلاجية للتخلص من حالة الاحباط والفشل .
اولا تخلى عن قول انا فاشل لأنك تملىء المخزن الي هو العقل الباطني كلها سلبيات فلا يوجد تقييم ايجابي الا من رحم ربي
لذلك تجده محبط دائما ولا يستطيع فعل شيء وان فعل سوف ينظر لنفسه نظرة سذاجة ويشعر انه ليس في الموقع الصحيح وفي النهاية اما ان يترك عمله وينتقل الى شيء آخر وبعدها سيترك عمله وينتقل الى آخر وهكذا... لا يستطيع فعل شيء في حياته... الفشل يسيطر عليه.
لذلك التقييم الايجابي للنفس واجب حتى يملئ العقل الباطني كلها امور ايجابية ويمحو السلبية كيف يتم محيها الأمر يحتاج الى وقت طويل لكن لا طالما ان الفشل لا يعيق حياتك بشكل كلي فهذا امر طبيعي ويمكنك ان تتخلص من الفشل في شهر او اقل
لكن الي يشعر ان الفشل اعاق حياته على الأقل 6 شهور ويخرج من الدوامة الذي هو فيها.
ومن الامور المهمة التي سأذكرها لكم هي :
1-تغيير الجدول اليومي ماهو جدولك اليومي [اكل,كمبيوتر,نوم]؟
هذا الجدول الذي سيجعلك مختلف عن الناس تماما الانسان يمل ويحتاج الى شيء جديد لذلك يجب ان تغير جدولك الى الأفضل.
ومن الامور المفيدة التي تمد الجسد بالطاقة والحيوية وتجعل الانسان مرتاح هي تمارين الاسترخاء في مكان هادئ وجميل
ولابد ان يكون في مكان هادئ وذو رائحة جميلة مثل بخور العود مفيد جدا جدا ويضبط لديك هرمون السيروتونين والذي يسمى هرمون السعادة والذي يجعل الانسان نشيط ويحب العمل .
والجدير بالذكر ان كثرة العمل على الحاسب الآلي يجعل الانسان يمل بسرعة لذلك انت تحتاج لفترة من الراحة والابتعاد عن الحاسب فترات والعمل عليه فترة ليست بالطويلة
فتوجد طرق عدة لرفع معدل هرمون السيروتنين في الجسم لحياة افضل وسعيدة وعمليه
يمكنك ان تلجئ الىقوقل
كذلك يمكنك ان تلجئ الى قوقل للبحث عن حلول للفشل والاحباط وانصحكم تتكلموا مع مختصين بهذه الأمور
مثل الاطباء يمكنك ان تتواصل معهم عبر الانترنت .
والمفيد ذكرته لكم في هذا الموضوع واتمنى اكون ما قصرت في شيء شكرا لكم .
تعليق