تويت
تماااااااااام عليكم ياشباب
كذا اشوف انه افضل ومايمنع تعيد التطبيق بافكار جديدة
1-- تمرين الجلوس على المكان المرتفع
شخص يكون يكلم جوال ثم يجلس
شخص يرمي حجر ثم يرجع يجلس
شخص يجلس ثم يتربع على اعلى الجلسة
شخص يجلس ثم ينسدح على ظهره ويضع يديه تحت راسه
2-الجلوس الخاطئ
مثلا شخص يكنس ويتعب ويجلس بالغلط
شخص اعمى يريد يجلس ويخطي ويسقط
شخص لما يريد يجلس تاتيه ضربه قوية من كرة على رجله فيسقط
شخص لما يجلس يعلق الكرسي او مكان الجلوس فيه فيسقط معه
3- القفز على الصندوقين
قفزه من صندوق منخفض الى صندوق مرتفع
قفزة من صندوق وبالصندوق الثاني يزلق ويقع
قفزة من صندوق ثم الصندوق الاخر يحاول يوازن نفسه
وهكذااااااااااا
كذا اشوف انه افضل ومايمنع تعيد التطبيق بافكار جديدة
1-- تمرين الجلوس على المكان المرتفع
شخص يكون يكلم جوال ثم يجلس
شخص يرمي حجر ثم يرجع يجلس
شخص يجلس ثم يتربع على اعلى الجلسة
شخص يجلس ثم ينسدح على ظهره ويضع يديه تحت راسه
2-الجلوس الخاطئ
مثلا شخص يكنس ويتعب ويجلس بالغلط
شخص اعمى يريد يجلس ويخطي ويسقط
شخص لما يريد يجلس تاتيه ضربه قوية من كرة على رجله فيسقط
شخص لما يجلس يعلق الكرسي او مكان الجلوس فيه فيسقط معه
3- القفز على الصندوقين
قفزه من صندوق منخفض الى صندوق مرتفع
قفزة من صندوق وبالصندوق الثاني يزلق ويقع
قفزة من صندوق ثم الصندوق الاخر يحاول يوازن نفسه
وهكذااااااااااا
تعليق