السلام عليكم انا هي اول مرة اسئل بالمنابر هههههه
بس عنجد موضوع تاعبني من زمن و موقادر احلو ادور كتير عن حل وما لاقي شي يشفي
حركة الابط كتير تعيسة عندي لما ارفع اليدين لاعلى من مستوى الكتف او حركة مسك الكتف الايسر مثلا باليد اليمنى تطلع عندي مشوهة او حركة فتل الرسغ او المعصم دائما تشوه عند الفتل اكثر من 10 درجات او حركة رفع الاثقال والعصا فوق الرقبة دائما اهرب من هي الحركات
لكن لوين بدي اهرب هههههههههه
احتاج الى حل صريح وواضح حتى اشعر بالسلام الداخلي بمجال الريغ ههههههه
انا لاحظت ان كثير من المحركين حتى المخرجين يهربون من هي الحركات الا من رحم ربي والمشكلة لما يساوا تعليم عن الموضوع يحطوا لعبة مكعبات هاد ظلم ما بصير
بس عنجد موضوع تاعبني من زمن و موقادر احلو ادور كتير عن حل وما لاقي شي يشفي
حركة الابط كتير تعيسة عندي لما ارفع اليدين لاعلى من مستوى الكتف او حركة مسك الكتف الايسر مثلا باليد اليمنى تطلع عندي مشوهة او حركة فتل الرسغ او المعصم دائما تشوه عند الفتل اكثر من 10 درجات او حركة رفع الاثقال والعصا فوق الرقبة دائما اهرب من هي الحركات
لكن لوين بدي اهرب هههههههههه
احتاج الى حل صريح وواضح حتى اشعر بالسلام الداخلي بمجال الريغ ههههههه
انا لاحظت ان كثير من المحركين حتى المخرجين يهربون من هي الحركات الا من رحم ربي والمشكلة لما يساوا تعليم عن الموضوع يحطوا لعبة مكعبات هاد ظلم ما بصير




بمعنى ان الجوينتات الخاصه ب الاى كى والاف كى عباره عن درايفر تقود الجوينتات الخاصه ب البيند كما موضح فى الصوره فى مرحله الريج اقوم بتسميه الجوينتات مثلا arm ik , arm fk , bn arm ال bn هى الخاصه ب البايند تمام عند عمل الاسكيننج بقوم بتحديد الجوينت الخاصه ب ال bn ومن اعدادات الاسكين اقوله اعملى بيند للجوينت الى انا محددها تمام
صور توضح الاسكين الخاص ب جوينتات ال تويست
والله الموفق والمستعان
تعليق