أنا أقول بأن مستعجل ... وتقول لي 3 سنوات أخرى ... اتق الله في ...

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

و انا أيضا كنت مثلك يا أخي شادي دا أنا كنت لما أتكلم كنت أدخل الكلام ببعضه زي العجين ما بتفهمش منو حاجه ( و مره قلت نكته لأهلي و بعدين ضحكت لوحدي، و بعديها ضحكوا..... يا ترى ضحكوا على النكته و لا على صاحبها؟؟؟!... )، و بعدين انا غيرت من نفسي شويه لأني سألت نفسي سؤال، لإمتى حكون كدا، دي عيشا بيخه، و انا عاوز عيشه هنيه مع نفسي و غيري، أنا عاوز أكون أنا، و مش عمله بوجهين. أنا أنا.


اقول لك حاجه وحده تعملها و اتريح نفسك و تستريح، ما بهزرشي، اتخيل ( و بعد عمر طويل ان شاء الله ) أن ملاك الموت فوقك و في أي ثانية حيمسك روحك، يا ترى حتعمل ايه؟؟؟..........

و دا الكلام مش بس ليك، دا ليه أنا كمان و كل من يقرأ ( أطال الله في أعماركم )


أخي ارفع شعار لك و اجعله: أنـــــــا! أنـــــــا و اكتبه بالخط العريض و ألزقه في غرفتك كي تراه كل يوم، و لا مانع اذا أضفت جملا ايجابية أخرى.



و آسف على الإطالة و اتمنى أن لا تكونوا قد مللتم من كلامي

و السلام عليكم و رحمة الله و ركاته

السلام عليكم
أخي شادي موضوعك هذا هو بداية تمكنك من نفسك....ذلك أن الخجول يخجل أن يقول أنه خجول علانية........

صدقني أخي الأطلسي الكتابة والتحاور عبر الأنترنت سهل لكن عندما نتوجه للواقع فالأمر يختلف

اخويا شادي ...
لازم اقلك اني انا كمان كده بس مع فرق بسيط .... و الفرق ده جه من حاجة قالها اخونا tftof وهي حفظ القرآن ....انا ماكنتش متخيل اني لما احفظ القرآن ممكن اقرأ امام احد ابدا .. و كنت في أول ايام الحفظ لا اقدر ان انظر الي شيخي في وجهة و كنت اتصبب عرقا من كثرة الخجول .... حتى انه كان لا يسطيع ان ينظر الي مخارج الحروف من فمى من كثرة وضعي لوجهى الي الارض ..

و الي حد كبير تحسن هذا الأمر بالنسبة لي ( و لا اقول لك نهائيا ) .... حتى هيئ الله لي ان اكون امام للناس في الصلاة في بعض الأوقات المتفرقة حين يتأخر الأمام ....و الله ..و الله لا اقدر ان اصف لك كيف كان حالي و الله اعلي و اعلم بحالي وقتها ... و لكن مرت ....

و أخرى ....و مرت .....و اخرى و مرت ايضا ...حتى بدأت ان اخذ الثقة في نفسي بعد ان اثنى الناس علي قراءتى .....
صدقني ( هو القرآن ) كلام الله الذي يرفع به اقواما و يذل به اخرين .....

و انا الان لدي الحماسة ان اخوض في تجربة القاء خطب الجمعة ....و لكن كلما تحمست و بدأت في تحضير خطبة صرفت الفكرة ( أو يصرف عني الشيطان هذا الأمر )
لا اخاف من خجولي ... و لكن من ذنوبي ...و الله هي ذنوبي التي تبعدني ...

و اقول لك.... لن يبعدك عن القرآن الا الذنوب ... فاحسن صحبتك بالقرآن لأن القرآن عزيز ... و لا يقبل من يهمله .....

و سؤال ...انت مكانك فين في العالم ؟؟؟

اخي هذه من علامات عدم الثقة بالنفس

ليس خجل انما عدم المقدرة علي التعبير والخوف من مواجهة الناس

ذلك انك تنظر الي عيوبك اكثر من مميزاتك

لديك الكثير يمكن ان تجده في نفسك وسينبهر الناس به

فقط اعرض بضاعتك بشكل جميل ولائق

في التعامل مع العملاء عليك بالـ eye contact

يعني خلي عينك في عيونه ( بس أه لو حظك جه في عيون حريمي جميله ههههههه )

اثبت ودرب نفسك اثناء الكلام علي النظر الي عين المتحدث

هذه قوة جبارة في حد ذاتها

تكلم بطبيعتك واذا حصل موقف مخجل فهذه ليست نهاية العالم وابدأ من جديد

يجب ان تثق في نفسك وذلك بتحفيذ النفس وذكر المميزات اليها

اذكر ميزاتك ومواقف عملتها كنت شجاع فيها

تذكر في طفولتك ( زي الدكاترة النفسيين ههههههههه ) لما كنت بتلعب مع الاطفال عادي

وتحياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك أخ شادي؟

شادي أنتا أكيد مخلوق فريد صح؟
وقطعا لا يوجد على سطح الأرض مخلوق واحد يشبهك 100% صح؟
طيب
لا بد لهذا الكائن العظيم أن يجد طريقة للتواصل مع الآخرين

شوف ياشادي
ما هو أسوأ أمر قد يحصل للإنسان اذا أخطاء في الكلام؟
أو ارتبك قليلا؟
أو ضحك علية الناس؟

طبعا الإسلام أمرك بحفظ الدين والنفس والمال والعرض
هل أي واحدة من هذه سوف يزول أو ينقص اذا أخطأ الانسان في الكلام؟
هل سوف يتعرض للنزيف مثلا؟

أخ شادي أنفس الناس معقدة بعض الشيء فإشغال التفكير ب(ماذا يقول عني الناس؟!)
فكرة في اعتقادي غير صائبة

محسوبكم مر بمواقف كثيرة في هذا الاطار اسمحولي أتكلم شوية آسف أنا عارف اني ممل

بالنسبة لي لولا الله ثم دخولي في الاذاعة المدرسية(أعادها الله من أيام) كانت حالتي ستكون صعبة جدا
في البداية كنت أقرأ من الورقة ووجهي مغروس جوه ونسبة الادرينالين مرتفعة ويدي تترعش
شوية شوية بدأت ألقي شعر وفي المرحلة الثانوية أصبحت لدي القدرة على الاتجال ولله الحمد
وقبل شهر في الكلية تأخر المدرس (وليست أول مرة) فقمت وتحدثت أقل من دقيقة
كانت نتيجتها خروج جميع الطلاب-اضراب بصورة مبسطة- احم احم وسع انتا وهوه

أذكر مرة في حفل أمام محافظ المدينة ومدير التعليم وجيوش من البشر
كنت مقدم الحفل الي حصل وأنا في البداية وقعت الشماغ من على راسي(لمن لا يعرفها هي ذلك الشي الذي يضعه أهل الخليج وبعض قبائل سيناء فوق رؤوسهم) انفش شعري وشكلي كان مضحك جدا
الحمد لله لم يحصل أي شيء

وقبل سنة تقريبا كنت أقرأ أسماء المكرمين في ختام أحد الملتقيات الشبابية
وفي النهاية مع اللخبطة وبدل أن أقرأ اسم أحد المشرفين ليستلم الكأس
قرأت اسم أحد الطلاب وكان يحمل الكاميرا
قال لي من بعيد أناأأ؟؟؟
انفجرت الصالة من الضحك حتى أنا ضحكت على نفسي
وعادي اعتذرت ومشي الحال
ولم يحصل أي شيء لا فسيولوجيا ولا نفسيا ولا أب تغير للأسوأ ولله الحمد
أتمنى أني افدتك

انا كانت عندى نفس المشكلة و لكننى تحسنت الأن الى حد ما و الحمد لله.

من تجربتى انها من الممكن ان تكون ناتجة من ضعف الشخصية و التى تكون من صفاتها

الشعور بعدم الثقة فى النفس و التردد الدائم قبل عمل اى شئ.


انا رأيى ان تبحث عن وسيلة تطور بها قدراتك لكى تزيد ثقتك بنفسك و باٍذن الله سوف

تختفى هذه الظواهر السلبية فى شخصيتك.

أأمل ان اكون قد افدتك.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولا أشكر مداخلات الإخوة الأفاضل المشجعة والمطمئنة

أخي الفاضل shady sobh ربما أنا الوحيد الذي يفهمك ويدرك حالتك بكل جوانبها لأنني مررت بتجربة مريرة مشابهة الى حد كبير لحالتك وربما اكثر.
أخي الكريم أنت لست أول واحد يبتليه الله بهذا المرض فهنك من هو أفضل مني ومنك إبتلاه الله . إنه سيدنا موسى عليه السلام . هل تعرف أن سيدنا موسى قد ابتلاه الله بالفوبيا أي الخوف المرضي مع الفارق أن سيدنا موسا كانت عنده ثقة في النفس . فعندما بعثه الله نبيا وقال له اذهب إلى فرعون إنه طغى . كان رد سيدنا موسى : ( قال رب إني أخاف أن يكذبون ويضيق صدري ولا ينطلق لساني فأرسل إلى هارون ولهم علي ذنب فأخاف أن يقتلون )
وقد درس الأطباء النفسانيون حالة سيدنا موسى فوجدوا انه كان عنده الخوف المرضي لدرجة أنه قد أثر على كلامه , ولهذا كان سيدنا موسى عليه السلام يدعوا الله عز وجل بالدعاء المشهور . ( ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ) فكان رد الكريم عز وجل ( قال قد أوتيت سؤلك ياموسى )

إذا اخي الكريم بما ان الله عز وجل قد استجاب دعاء نبيه الكريم . فلا شك أيضا انك لو أكثرة من هذا الدعاء فسيستجيب لك . ولكن مع الأخذ بالأسباب . ولهذا أنصحك أخي الكرم بعدة أشياء

1. أن تزور طبيب نفسي مشهود له بالكفاءة , وأنا متأكد انك ستلاحظ تحسن ملحوظ بعد مدة تتراوح بين شهر وثلاثة أشهر
2. ان تخصص لنفسك وردا يوما من القرآن الكريم تقرأه بطريقة متأنية ومرتلة
3. تقوى الله والإبتعاد عن المعاصي ( ومن يتقي الله يجعل له مخرجا)
4. أحسن الظن بكرم الله عز وجل , يقول الله عز وجل في الحديث القدسي ( أنا عند ظن عبد بي فليظن بي ماشاء) أرجوا أن تتدبر في كلمة ما شاء . يقول الدكتور صلاح الراشد : هذا الحديث يتضمن ثلث علم التنمية البشرية .
5. أوصيك بالصدقة . قال رسول الله صلى لله عليه وسلم : (داوو مرضاكم بالصدقة)
6. وأخيرا ... الدعاء. وخصوصا دعاء سيدنا موسى عليه السلام

أخي الكريم اطمئن , فمرضك له حل إن شاء الله تعالى فقط ينبغي عليك الصبر والمثابرة على العلاج .

(ولا تقنطوا من رحمة الله)

هذا عنواني أخي shady sobh إذا كنت تحب أن نتحدث اكثر
aazizmov@hotmail.com

تقبل تحيات أخوك عبد العزيز

احسنت و الله يا عبد العزيز ......................

bravooo mr zizooo

أخي شادي ..
لا تهتم بهذه الخواطر وإن كنت تعتقد أنها صحيحة .. وثق تماما إن بداية الإنطلاقة هو أن تشعر أنك لا تعاني من أي خجل مرضي ..


تنبية للأخوة الذي يتكلمون في الزواج ويعتبرون الأمر مزح .. فالمعروف في الشريعة بإن أمور الزواج جدها جد وهزلها جد أيضا .. لذا أرجو الحذر من ذلك وفقكم ربي

sa9r أخي صقر بارك الله فيك افدتني كثيرا وضحكت معك كثيرا أنت وعمي عاطف وشكرا على المرور الكريم
لوكي لوك
انا عمري 19 عاما وانا برضه كنت بقول لنفسي كده ان المشكلة هي العمر ولكن أخويا الصغير مش بيعاني من المشكلة ديه بس الحمد لله االخوة افادوني كثيرا جدا جدا جدا
aimo_q بارك الله فيك على التذكرة وفعلا الواحد محتاج يفتكر الموضوع ده على طول وفي كل قت وفي كل مكان
شكرا على المرور الجميل
أطلسي صح أخي كلامك صحيح بس تعرف انا استحاله أقدر أقول كده لحد في التلفيون مثلا أو مقابلة شخصية بس عندك حق المرض هو ذاتي ونفسي وباذن الله يروح شكرا على مرورك الجميل وجملتك الرائعة
الثقب الأسود شكرا ليك يا أخي على مرورك الجميل وهذا ما أعنيه تماما النت أفضل من اي مقابلة
شخصية في حالتي هذه ولكن باذن الله جاري التعديل
علي ياسين أخي علي كلامك بجد شجعني أن أروح لشيخ كي أحفظ القراءن الذي للاسف أهجره باذن الله أروح على طول وأحفظ لله طبعا وليس للمرض بارك الله فيك على كلامك الطيب ومبروك الامامة وحفظ القرءان
حسام ماهر
بارك الله فيك يا حسام كلامك كله جميل وفعلا أيقذتني من غفلتي فعلا الثقة بالنفسي مطلوبة جدا وجاري العمل على ما قلته وما قاله الاخوة بجد أفدتوني كثيرا
Che Guevara
أخي انت مش ممل ولا حاجة بل بالعكس والله سعدت جدا بكلامك الجميل والمفيد شكرا ليك على المررو الجميل والكلام الاجمل
أحمد عابد أتمنى ان تروح والله يا أحمد بجد وشكرا ليك على كلامك الطيب
وجاري البحث عن شئ يعرفني أولا ما هي قدراتي
ابوصالح1شكرا يا المبدع على المعلومة الجميلة والمفيدة وخصوصا الزواج بارك الله فيك ( على فكرة لك معي قصة تحريم الخمر سأشرحها لك بعدين باذن الله
عبد العزيز س
مش عارف أقولك ايه غير ربنا يبارك فيك وكلامك كالبلسم بجد فعلا أرتحت جدا لما قريت كلامك وتمت الاضافة بالفعل أكيد هتعلم منك وهتكون نعم الصديق ونكمل معاك على المسنجر باذن الله تعالى

1-حاول انك ما تعطي هذي الافكار فرصة انها تسيطر عليك و حاول انك تعكسها لصالحك
2-حاول ان تضع بداخلك انك شخص تستطيع الكلام وحاول ان تقنع ذاتك بأن كشخص عادي مثلك مثل أي شخص وبتنسى الحالة ذي
3-حاول تفرض نفسك لما تتحدث تكلم بنبرة متعاليى قليلا وحاول تفرض نفسك وتكون واثق حتي لو كنت كذاب اتكلم وانت كأنك متاكد
وحاول الا تتوتر لو حد قاطعك وقالك خطأ
4-لابد أن تقف يوما أمام الناس وتخاطبهم وحينها سيخونك الكلام ... لذا حاول التمرن
5- حاول تفرض نفسك لما تتحدث تكلم بنبرة متعاليى قليلا وحاول تفرض نفسك وتكون واثق حتي لو كنت كذاب اتكلم وانت كأنك متاكد
وحاول الا تتوتر لو حد قاطعك وقالك خطأ
6-ارفع شعار لك و اجعله: أنـــــــا! أنـــــــا و اكتبه بالخط العريض و ألزقه في غرفتك كي تراه كل يوم، و لا مانع اذا أضفت جملا ايجابية أخرى.
7-موضوعك هذا هو بداية تمكنك من نفسك....ذلك أن الخجول يخجل أن يقول أنه خجول علانية........
8- تبحث عن وسيلة تطور بها قدراتك لكى تزيد ثقتك بنفسك و باٍذن الله سوف
9-أن تزور طبيب نفسي مشهود له بالكفاءة , وأنا متأكد انك ستلاحظ تحسن ملحوظ بعد مدة تتراوح بين شهر وثلاثة أشهر
10-ان تخصص لنفسك وردا يوما من القرآن الكريم تقرأه بطريقة متأنية ومرتلة
11-تقوى الله والإبتعاد عن المعاصي ( ومن يتقي الله يجعل له مخرجا)
12-أحسن الظن بكرم الله عز وجل , يقول الله عز وجل في الحديث القدسي ( أنا عند ظن عبد بي فليظن بي ماشاء) أرجوا أن تتدبر في كلمة ما شاء . يقول الدكتور صلاح الراشد : هذا الحديث يتضمن ثلث علم التنمية البشرية .
13-أوصيك بالصدقة . قال رسول الله صلى لله عليه وسلم : (داوو مرضاكم بالصدقة)
14- الدعاء. وخصوصا دعاء سيدنا موسى عليه السلام د
15-لا تهتم بهذه الخواطر وإن كنت تعتقد أنها صحيحة .. وثق تماما إن بداية الإنطلاقة هو أن تشعر أنك لا تعاني من أي خجل مرضي ..


بجد انا مش عارف اشكركم أزاي على الكلام الجميل واي عضو عايز يضيف حاجة تاني اهلا بيه
وباذن الله مش هيكون كلام وخلاص لا وباذن الله سأحاول جاهدا ان أنزله على أرض الواقع
العنوان :
فيصل - الجيزة - مصر

بسم الله
تكلمت في الزواج و أعرف أنه لا هزل فيه

و أعرف أن الهزل فيها جد

و كنت صادقا و على أتم الأستعداد للوفاء بوعدى

لا أضع كلمه ألا و أنا أعرف أين تذهب

و ما كن من خطأ فمنى و من الشيطان