شكرا على هذا الموضوع بالنسبة الى نظارات الانتي رفلكشن فهذا ليس حل نهائي للبصر وانما هو وقاية من الاشعاعات المنبعثة من الشاشة لا اكثر ولا اقل
بالنسبة الى المشكلة انا اعاني منها ايضاً

البعبع :

الغرافيكس لا يخيفني فهو لا يظهر إلا وأنا نائم

اجتماعي :

لا تفزع من فقدان حياتك الاجتماعية فلاضرر من أن تكون منعزلا قليلا والعزلة تخلق أفكار جديدة والجدال الداخلي يولد الابداع.. وكل ماكثر أصدقاؤك ضاع وقتك أكثر.. اترك وقت قليل لعائلتك اذا أردت ووقت قليل لمن تحب والباقي اصرفه على انتاجك فالوقت الضائع لا يعوض وأنت تخسر ثانية كاملة كل ثانية.

افهم الناس ولا تنخلط بهم .. لا تحاول أن تكون شخص محبوب أو اجتماعي فاذا كنت أصلا محبوب واجتماعي فهذا يعني أنك لست بحاجة للمحاولة واذا كنت منعزل وغير محبوب فلا تحاول خداع نفسك لأنك لن تنجح وحتى طبيب نفسي لن يقحمك فيما لا تحب وأن تجبر نفسك فهذا مرض بحد ذاته .... الحل هو أن تفهم نفسك وتتعامل على أساس ما أنت عليه... ولست بحاجة لأن تقنع أهلك أو من حولك بأن الكومبيوتر أهم من طعام الغداء فلن يفهموا ذلك .. كن على طبيعتك.

الشاشة :
الاشعاعات المنبعثة من الشاشة لاتؤذي العيون بل التركيز ونشاف الملتحمة من جريان الدمع بصورة صحيحة لترطيب العين هو مايؤذيها وأيضا ثبات بعد الشاشة عن العين يؤدي الى تيبسات في القرنية وأيضا الى وجع رأس بسبب "اكتشاف" قصر نظر أوبعد نظر.

معظم الناس معهم مشاكل في العيون وهناك منهم من لم يدرك ذلك ربما لأن المشكلة بسيطة ولا تتعدى الدرجة الواحدة أو بعض الانحراف ولكن عند اجهاد العين على التركيز بالشاشة فهذه المشاكل تتفاقم ويظن المستخدم أن الشاشة هي ماخرب عيناه.

الاشعاعات التي تخرج من الشاشة ليست أشعة اكس ولاغاما ولاجزيئات بيتا النووية بل مجرد موجات كهرومغناطيسية مثلها مثل أي موجات راديوية ولايوجد أي خطر من التعرض لها ولا تحتاج لنظارات أنتي ريفلكت ولا نظارات سوداء ولافلاتر.

أخطر مافي الشاشة ويتعب العين هو تردد الصور القليل مثل 60 هرتز أو أقل ولهذا تتعب عند مشاهدة التلفاز بتردد 50 هرتز (أو تتعب بسبب البرامج السيئة أحيانا ) حاول دائما أن تستعمل ترددات Refresh أعلى من 75 هرتز لئلا تجهد عيناك.

من أحسن رياضات العين التنس والجري... وألعاب الكرة بشكل عام.

لا تطفئ ضوء الغرفة وتترك الشاشة كمنبع ضوء وحيد بل اذا أردت أن تحصل على تباين عالي احرص على اضاءة الجدار خلف الشاشة على الأقل نصف مستوى اضاءة الشاشة نفسها وبلون رمادي او حيادي.

وتذكر أن ترف عينك بشكل دائم لئلا تنشفان من الدمع.

بالتوفيق يا صديق.

انا مدمن كومبيوتر بشدة لكن اقرأ كتيب السلامة المرفق مع الاجهزة و صديقي هو الكوكل. انا الشاشة استبدلها كل 3 سنوات و اخر شيء جبت 19" كرستالية كبة لوز. لكن بعد كل هذه السنوات شعرت انه ليس لدي حياة اجتماعية قسم يسمونني Computer Freak و اصدقائي اليابانيين ينادونني بOtaku
I want to get a life ! I want to get a girlfriend
Yaaaaay

""I want to get a life ! I want to get a girlfriend"""

You won't get any just sitting behind your screen waiting,
mooooove your @$$ man

"
yaaaaaaaaaaaay from you
i want to marry

The problem is that there is virtually no Japanese chicks here in the gulf. S*** man
I am not interested in Arabic women anyway. They are not Kawaii ^___^

we have the same dreams ha ha ha