أولا : لازم تحط فلتر للشاشه للجلوس فترات طويله
ثانيا : وده أهم شئ ادخل على كستوم سويتشر فى الكاستومايز وغير واجه البرنامج الى بلاك عشان عينك الون الأسود بيريح العين من اشعاعات الشاشه
ثالثا : أجلس فى مكان تكون الأضائه وراك وتكون خفيفه
رابعا : اجلس وافرد ظهرك ولازم تكون الشاشه فى مستوى البصر
لوحد عندو معلومات تانى ياريت يفدنا لان معظمنا بيعد على الكمبيوتر كتير
ثانيا : وده أهم شئ ادخل على كستوم سويتشر فى الكاستومايز وغير واجه البرنامج الى بلاك عشان عينك الون الأسود بيريح العين من اشعاعات الشاشه
ثالثا : أجلس فى مكان تكون الأضائه وراك وتكون خفيفه
رابعا : اجلس وافرد ظهرك ولازم تكون الشاشه فى مستوى البصر
لوحد عندو معلومات تانى ياريت يفدنا لان معظمنا بيعد على الكمبيوتر كتير
تعليق