أول ملاحظة بشار حاول تجعل الركبتين بشكل طبيعي يعني لن يكونا منتنيتين بهذا الشكل خصوصا في وضع الوقوف الأول
الدوران يكون أسرع عندك بعض الشيء لو تجعله أبطأ سيكون أحسن
نرى الاستعداد في البداية وهذا أمر جيد ونرى أيضا الاوفرلابين وهذا ايضا أمر جيد ..والتحريك ككل جميل فقط حاول تقوم بهذه التعديلات وإن شاء الله النتيجة ستكون النتيجة ممتازة
الدوران يكون أسرع عندك بعض الشيء لو تجعله أبطأ سيكون أحسن
نرى الاستعداد في البداية وهذا أمر جيد ونرى أيضا الاوفرلابين وهذا ايضا أمر جيد ..والتحريك ككل جميل فقط حاول تقوم بهذه التعديلات وإن شاء الله النتيجة ستكون النتيجة ممتازة

تعليق