بسم الله الرحمن الرحيم
مراجع الفصل الثاني
ميكانيكية الجسد
مواقع مهمة :
مدونة الأستاذ يوسف
مواضيع مهمة :
دروس الفصل الثاني
تطبيقات الفصل الثاني
التعبير الجسدي
يجب دراسة المواضيع بشكل جيد جدا جدا قبل كل تمرين
التمرين الاول :
الدرس الخاص بالتمرين
|[Eslam Afify]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ Master.S ]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
[Shady Sobhy]:: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ husshussain ]|:: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ أم محمد ]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ Omar 3d]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ Ash ]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ -islam- ]|:: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ Y.mohamed ]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ اسلام عبدالله ]|:: الفصل 2 :: التمرين 1
(..رغدوو..) الفصل 2 التطبيق 1
|[ الحسني ]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
التمرين الثاني :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ husshussain ]|:: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ أم محمد]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ Master.S ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ اسلام عبد الله ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ Y.mohamed ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ Omar3d ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
[essam-78]::الفصل2 ::التمرين2
|[ الحسني ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ Shady Sobhy ]|:: الفصل 2 :: التمرين 2
التمرين الثالث :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ أم محمد ]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
::[essam-78]:: الفصل2 التمرين3
|[ Y.mohamed]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
|[ Basharsj ]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
|[ Eslam Afify]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
|[ اسلام عبد الله ]|:: الفصل 2 التمرين3
|[ Master.S ]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
[ Ash ] الفصل الثاني .... التدريب الثالث ( 2 - 3 )
|[ husshussain ]|:: الفصل 2 التمرين3
|[ ٍShady Sobhy ]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
التمرين الرابع :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 4
::[essam-78]:: الفصل 2 التمرين 4
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 4
|[ Eslam Afify]| :: الفصل 2 :: التمرين 4
|[أم محمد ]|:: الفصل 2 التمرين4
|[ husshussain ]|:: الفصل 2 التمرين4
|[ Omar 3d ]|:: الفصل 2 التمرين4
|[ Basharsj ]| :: الفصل 2 :: التمرين 4
::[y.mohamed]:: الفصل 2 التمرين 4
|[ اسلام عبدالله ]| :: الفصل 2 :: التمرين 4
التمرين الخامس :
الدرس الخاص بالتمرين
|[y.mohamed]|:: الفصل 2 التمرين 5
|[أم محمد]|:: الفصل 2 التمرين 5
::[عصام البدري]:: الفصل 2 التمرين 5
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 5
|[ Eslam Afify]| :: الفصل 2 :: التمرين 5
|[Omar3d]|:: الفصل 2 التمرين 5
|[ اسلام سوداني ]|:: الفصل 2 التمرين 5
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 التمرين 5
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 5
(رانيـــــــا) الفصل الثانى التطبيق 5
|[ ٍShady Sobhy ]| :: الفصل 2 :: التمرين 5
التمرين السادس :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ explore ]| :: الفصل 2 :: التمرين 6 ..
|[ Shady Sobhy]| :: الفصل 2 :: التمرين 6
|[ sudani93 ]|:: الفصل 2 التمرين 6
::[عصام البدري]:: الفصل 2 التمرين 6
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 6
|[ أم محمد ]|:: الفصل 2 التمرين 6
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 التمرين 6
|[ -y.mohamed- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 6
|[ Eslam Afify]| :: الفصل 2 :: التمرين 6
التمرين السابع :
الدرس الخاص بالتمرين
|[Shady Sobhy ]|:: الفصل 2 التمرين 7
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 7
|[Omar3d]|:: الفصل 2 التمرين 7
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 :: التمرين 7
::[عصام البدري]:: الفصل 2 التمرين 7
::[أم - محمد]:: الفصل 2 التمرين 7
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 7
|[Shady Sobhy ]|:: الفصل 2 التمرين 7
(رانيــا) الفصل 2 التطبيق 7
(butterfly) الفصل 2 التمرين 7
|[ -y.mohamed- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 7
التمرين الثامن :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 8
|[ Omar3d ]|:: الفصل 2 :: التمرين 8
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 :: التمرين 8
::[عصام البدري]:: الفصل 2 التمرين 8
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 8
|[أم - محمد]|:: الفصل 2 التمرين 8
|[Shady Sobhy ]|:: الفصل 2 التمرين8
(butterfly) الفصل 2 التمرين 8
(Y.mohamed) الفصل 2 التمرين 8
التمرين التاسع :
الدرس الخاص بالتمرين
::[عصام البدري]:: الفصل 2 التمرين 9
|[Omar3d]|:: الفصل 2 التمرين 9
|[أم - محمد]|:: الفصل 2 التمرين 9
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 9
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 :: التمرين 9
التمرين العاشر والاخير :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 :: التمرين 10
[essam-78]:: الفصل 2 التمرين 10
|[Omar3d]|:: الفصل 2 التمرين 10
|[أم محمد]|:: الفصل 2 التمرين 10
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 10
مراجع الفصل الثاني
ميكانيكية الجسد
مواقع مهمة :
مدونة الأستاذ يوسف
مواضيع مهمة :
دروس الفصل الثاني
تطبيقات الفصل الثاني
التعبير الجسدي
يجب دراسة المواضيع بشكل جيد جدا جدا قبل كل تمرين
التمرين الاول :
الدرس الخاص بالتمرين
|[Eslam Afify]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ Master.S ]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
[Shady Sobhy]:: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ husshussain ]|:: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ أم محمد ]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ Omar 3d]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ Ash ]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ -islam- ]|:: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ Y.mohamed ]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
|[ اسلام عبدالله ]|:: الفصل 2 :: التمرين 1
(..رغدوو..) الفصل 2 التطبيق 1
|[ الحسني ]| :: الفصل 2 :: التمرين 1
التمرين الثاني :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ husshussain ]|:: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ أم محمد]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ Master.S ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ اسلام عبد الله ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ Y.mohamed ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ Omar3d ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
[essam-78]::الفصل2 ::التمرين2
|[ الحسني ]| :: الفصل 2 :: التمرين 2
|[ Shady Sobhy ]|:: الفصل 2 :: التمرين 2
التمرين الثالث :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ أم محمد ]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
::[essam-78]:: الفصل2 التمرين3
|[ Y.mohamed]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
|[ Basharsj ]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
|[ Eslam Afify]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
|[ اسلام عبد الله ]|:: الفصل 2 التمرين3
|[ Master.S ]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
[ Ash ] الفصل الثاني .... التدريب الثالث ( 2 - 3 )
|[ husshussain ]|:: الفصل 2 التمرين3
|[ ٍShady Sobhy ]| :: الفصل 2 :: التمرين 3
التمرين الرابع :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 4
::[essam-78]:: الفصل 2 التمرين 4
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 4
|[ Eslam Afify]| :: الفصل 2 :: التمرين 4
|[أم محمد ]|:: الفصل 2 التمرين4
|[ husshussain ]|:: الفصل 2 التمرين4
|[ Omar 3d ]|:: الفصل 2 التمرين4
|[ Basharsj ]| :: الفصل 2 :: التمرين 4
::[y.mohamed]:: الفصل 2 التمرين 4
|[ اسلام عبدالله ]| :: الفصل 2 :: التمرين 4
التمرين الخامس :
الدرس الخاص بالتمرين
|[y.mohamed]|:: الفصل 2 التمرين 5
|[أم محمد]|:: الفصل 2 التمرين 5
::[عصام البدري]:: الفصل 2 التمرين 5
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 5
|[ Eslam Afify]| :: الفصل 2 :: التمرين 5
|[Omar3d]|:: الفصل 2 التمرين 5
|[ اسلام سوداني ]|:: الفصل 2 التمرين 5
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 التمرين 5
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 5
(رانيـــــــا) الفصل الثانى التطبيق 5
|[ ٍShady Sobhy ]| :: الفصل 2 :: التمرين 5
التمرين السادس :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ explore ]| :: الفصل 2 :: التمرين 6 ..
|[ Shady Sobhy]| :: الفصل 2 :: التمرين 6
|[ sudani93 ]|:: الفصل 2 التمرين 6
::[عصام البدري]:: الفصل 2 التمرين 6
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 6
|[ أم محمد ]|:: الفصل 2 التمرين 6
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 التمرين 6
|[ -y.mohamed- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 6
|[ Eslam Afify]| :: الفصل 2 :: التمرين 6
التمرين السابع :
الدرس الخاص بالتمرين
|[Shady Sobhy ]|:: الفصل 2 التمرين 7
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 7
|[Omar3d]|:: الفصل 2 التمرين 7
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 :: التمرين 7
::[عصام البدري]:: الفصل 2 التمرين 7
::[أم - محمد]:: الفصل 2 التمرين 7
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 7
|[Shady Sobhy ]|:: الفصل 2 التمرين 7
(رانيــا) الفصل 2 التطبيق 7
(butterfly) الفصل 2 التمرين 7
|[ -y.mohamed- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 7
التمرين الثامن :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ -islam- ]| :: الفصل 2 :: التمرين 8
|[ Omar3d ]|:: الفصل 2 :: التمرين 8
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 :: التمرين 8
::[عصام البدري]:: الفصل 2 التمرين 8
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 8
|[أم - محمد]|:: الفصل 2 التمرين 8
|[Shady Sobhy ]|:: الفصل 2 التمرين8
(butterfly) الفصل 2 التمرين 8
(Y.mohamed) الفصل 2 التمرين 8
التمرين التاسع :
الدرس الخاص بالتمرين
::[عصام البدري]:: الفصل 2 التمرين 9
|[Omar3d]|:: الفصل 2 التمرين 9
|[أم - محمد]|:: الفصل 2 التمرين 9
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 9
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 :: التمرين 9
التمرين العاشر والاخير :
الدرس الخاص بالتمرين
|[ Basharsj ]|:: الفصل 2 :: التمرين 10
[essam-78]:: الفصل 2 التمرين 10
|[Omar3d]|:: الفصل 2 التمرين 10
|[أم محمد]|:: الفصل 2 التمرين 10
|[Master.S]|:: الفصل 2 التمرين 10
بالتوفيق في الفصل الثالث
نهاية الفصل الثاني
نهاية الفصل الثاني
إعداد
اخوكم محمد
اخوكم محمد
تعليق